Не нужно сидеть на жестких диетах, достаточно внести некоторые изменения в свой рацион.
depositphotos.com
Желание сбросить лишние килограммы после праздников и отпуска — вполне естественное. И легко осуществимое, говорят эксперты. Ведь для того, чтобы похудеть на 2-5 килограммов в неделю, необязательно прибегать к жестким диетам.
Внести некоторые изменения в свой рацион советуют диетолог Летисия Каррера и эксперт по спортивному питанию Сандра Лорден Альварес.
Галант сказал, что ситуация с безопасностью требует срочных мер.
Турецкий президент Эрдоган заявил, что сделка между Израилем и террористами ХАМАСа может быть подписана "в…
Ближайшие шесть месяцев станут по-настоящему судьбоносными для представителей четырех знаков Зодиака. Они получат шанс начать…
Авиакомпания Universal Air возвращается в Израиль после годичного перерыва.
Министры выразили гнев на заседании кабмина по поводу сокращения бюджета своих ведомств.
Рф ежедневно теряет более 1000 военнослужащих.