Интересные факты

Как понять любого человека или изменить себя - ученый нашел универсальную формулу

Простая формула описывает лучший способ изменить свое поведение и свою жизнь. Она также помогает понять поступки других.

89 лет назад Курт Левин, выдающийся психолог, представил уравнение, которое объясняет поведение человека и продолжает оставаться важным инструментом для достижения успеха на протяжении всей жизни. В 1936 году Левин предложил формулу, которая описывает, как действует человек: B = f (P, E).

В этой формуле B — это поведение, P — личность, а E — среда. Иными словами, поведение человека является функцией его личных качеств и окружающей среды, пишет Inc.

Личность (P) включает в себя ваши жизненные переживания, характер, мотивацию — все, что определяет вашу индивидуальность. Среда (E) включает как физическое, так и социальное окружение, в котором вы находитесь.

Это уравнение объясняет, почему поведение людей может существенно различаться в зависимости от ситуации. Оно также дает представление о том, как мы естественно изменяемся с течением времени под воздействием изменений в окружающей среде, новых жизненных целей, изменений в круге общения или работы.

Согласно уравнению Левина, человек способен изменить свое поведение, если он будет работать над собой и своим окружением. "Можно изменить и себя, и окружение одновременно", — отмечается в статье.

"Изменения в себе, будь то становление более мотивированным, снижение склонности к риску или преодоление барьеров — это нелегко. Но вы можете изменить свое окружение, не обязательно физически, а социально", — подчеркивается в публикации.

Концепция архитектуры выбора — это более детальный подход к изменению вашего окружения, который действует эффективно. "Изменение окружения, будь то физическое или социальное, — это прекрасный способ изменить поведение, стать лучшей версией себя и продолжать развиваться", — заключает издание.

Ранее психолог назвал принцип, помогающий выстроить счастливые отношения.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: отношения

Недавние новости

Признаки взлома смартфона - как вовремя распознать опасность

Как защитить персональные данные и банковские счета на телефоне от кибератак и вирусов.

3 минуты назад

Шпион в Хайфе – как 22-летний израильтянин планировал убийство Беннета

Обвинительное заключение против участников шпионской ячейки будет подано в ближайшее время, им инкриминируют работу на…

12 минут назад

Какое количество бананов можно употреблять за день - советы врачей

Врачи объяснили, какие проблемы грозят организму в случае превышения дневной дозы бананов.

17 минут назад

Израиль готовится к бесконечной войне - оценка

Израиль изменил доктрину безопасности на фоне активизации боевых действий на нескольких фронтах и конфликта с…

24 минуты назад

Улов в секонд-хенде: как пакет за 500 долларов превратился в состояние

Продавец магазина подержанных вещей пытался помешать осмотру товара, что в итоге помогло женщине совершить одну…

31 минута назад

Иран сообщил российским пропагандистам о новых правилах Ормуза

Согласно соглашению о прекращении огня, транзит через ключевую водную артерию региона теперь полностью зависит от…

38 минут назад