У этих жителей Ирландии есть несколько секретов, которые могут помочь прожить долгую жизнь.
Matt Bennett / Unsplash
Долгожители Ирландии, появившиеся на свет еще до основания своей страны, демонстрируют один из самых быстрых темпов роста среди демографических групп страны.
Согласно данным Irish Independent, с 2018 года число людей старше 100 лет выросло с 386 до 736 человек к 2023 году. Эти люди пережили мировые войны, технологические прорывы, такие как появление электричества и высадка на Луну.
Недавнее исследование ирландских ученых проливает свет на то, что помогает этим людям сохранять жизненную энергию и оптимизм даже в глубокой старости. Исследователи сосредоточились не только на медицинских аспектах, но и на социальной, психологической и культурной составляющей их жизни.
Секреты счастливого долголетия
В рамках исследования были проанализированы истории жизни 17 долгожителей (10 женщин и 7 мужчин). Одним из ключевых факторов стала семейная поддержка, которая сопровождала их с раннего возраста. Например, 103-летний фермер из Типперэри вспоминал, как в 1920-е годы дети работали на полях, чтобы помочь своим семьям выжить. Несмотря на тяготы, участники исследования вспоминали детство с теплотой, отмечая, что трудности закаляли их характер.
Социальная активность оказалась еще одним решающим фактором. Большинство долгожителей рассказывали, что никогда не чувствовали себя одинокими благодаря активным связям с родственниками, соседями и друзьями. Вера в Бога также сыграла значимую роль — она дарила чувство цели и поддерживала жизненный оптимизм.
Психологическая устойчивость и принятие старости
Важным элементом, выделенным исследователями, стала способность долгожителей адаптироваться к изменениям. Они принимали старость спокойно, извлекая максимум из простых радостей жизни. Даже выйдя на пенсию, многие продолжали вести активную деятельность: занимались волонтерством, воспитывали внуков или погружались в хобби.
Доктор Элисон Фэган из Технологического университета Шеннона подчеркнула, что социальная интеграция была важным аспектом на протяжении всей жизни этих людей, а не только в пожилом возрасте. Ученые считают, что сохранение активной жизни и социальной связи — ключ к долголетию, подтвержденный биологическими, психологическими и социологическими исследованиями.
Ранее "Курсор" сообщал, что уникальный тест на рак, выявляющий болезнь на ранней стадии, разработали ученые.
Израильтян предостерегли от фейковых предложений The North Face.
Присоединение Казахстана к Авраамским соглашениям создает для Израиля серьезные перспективы.
В Израиле вырос спрос на операции по увеличению груди и подтяжке живота.
В кремле опубликовали постановление, согласно которому жителям рф могут в любой момент отключить интернет.
Производитель собирает продукт с торговых точек.
Рейтинговое агентство S&P изменило прогноз по рейтингу Израиля на «стабильный».