Интересные факты

Как работа в ночую смену влияет на здоровье – исследование

Ночная работа повышает риск опасных заболеваний.

Британские исследователи пришли к выводу, что работа в ночные смены может нанести серьезный вред здоровью, особенно сердечно-сосудистой системе. Как показало масштабное исследование, длительная ночная занятость значительно увеличивает вероятность развития фибрилляции предсердий – нарушения сердечного ритма, которое может приводить к образованию тромбов.

В анализе использовались данные более чем 283 600 человек из базы Биобанка Великобритании. Ученые отслеживали состояние участников на протяжении десяти лет и установили, что фибрилляция предсердий была диагностирована у 5,7 тысячи человек. После корректировки на такие факторы, как возраст, вес, вредные привычки, доход и продолжительность сна, выяснилось, что у людей, работающих по ночам, риск болезни на 12 % выше, чем у тех, кто трудится днем.

Особенно опасным оказался длительный график ночных смен — от трех до восьми раз в неделю на протяжении более десяти лет. В таких случаях вероятность развития аритмии повышается уже на 22 %.

Кроме того, исследование показало, что женщины переносят ночную работу тяжелее. Если женщина трудится в ночных сменах свыше десяти лет, риск фибрилляции предсердий у нее возрастает на 67 %.

Ученые подчеркивают, что регулярные ночные смены нарушают естественные биоритмы организма, повышают уровень стресса и мешают полноценному восстановлению сердца. Специалисты советуют работодателям по возможности ограничивать длительные периоды ночной занятости и внимательно следить за состоянием здоровья сотрудников, вынужденных работать ночью.

Ранее "Курсор" писал, что ученые рассказали, как тип работы оказывает влияние на качество сна.

Автор материала:
Томер Адони

Недавние новости

Новая формула безопасности: Израиль пересматривает помощь США

Израиль готовится к переговорам с США о новом оборонном соглашении, делая ставку на совместные проекты…

54 секунды назад

С какими продуктами нельзя сочетать сыр и почему

Натуральный сыр богат кальцием, ценными микроэлементами и витаминами, но чтобы он приносил максимум пользы важно…

19 минут назад

Дожди и грозы — какой будет погода в Израиле в ближайшие дни

Сегодня ожидается кратковременное похолодание с дождями на севере. В среду осадки расширятся на центр и…

24 минуты назад

Три продукта, которые быстро снизят уровень холестерина

Что нужно добавить в свой рацион, чтобы эффективно контролировать уровень холестерина без таблеток.

43 минуты назад

«В течение часов»: Трамп направил жёсткую угрозу Ирану

Дональд Трамп вновь усилил риторику в адрес Ирана. Он говорит о готовности США к силовым…

57 минут назад

Детоксикация организма: какие напитки помогут вашей печени

Названы напитки, которые помогут мягко вывести токсины и предотвратят развитие болезней печени.

1 час назад