У депрессии есть свои признаки, которые можно узнать с помощью небольшого теста.
Определить разницу между временным снижением настроения и депрессией не всегда просто, но у последней есть свои признаки, которые можно выявить с помощью простого теста.
Как понять, что у вас или у кого-то из ваших близких есть депрессия, рассказывает невролог и психотерапевт Анна Чередниченко в Instagram.
Врач предлагает ответить всего на два ключевых вопроса:
Если ответ "да" на оба вопроса, вероятность депрессии составляет около 97%, предупреждает Чередниченко.
Она также перечисляет дополнительные симптомы депрессии:
Если в течение двух недель наблюдается хотя бы один из следующих симптомов:
И при этом присутствуют пять или более из следующих физических признаков:
Если у вас или ваших близких присутствуют подобные симптомы, важно обратиться к специалисту и пройти специальные скрининговые тесты:
"Диагноз депрессия может поставить только специалист. Эти шкалы помогут понять, что советы типа 'соберись' не работают. Обращение за профессиональной помощью — это путь к тому, чтобы вновь почувствовать радость жизни," — добавляет врач.
Ранее психолог назвал принцип, помогающий выстроить счастливые отношения.
Президент США подтвердил приверженность дипломатии с Ираном, но потребовал полного отказа от ядерного оружия.
Дональд Трамп был серьезно настроен нанести масштабный удар по объектам иранского режима, однако решил отложить…
Анонимный звонок заставил пилотов Turkish Airlines просить экстренную посадку. В Барселоне борт встретили спецслужбы, которые…
Президент США сообщил в соцсетях об отмене смертных приговоров в Иране после своих предупреждений. Белый…
В ЦАХАЛе стартовал проект новых рабочих форм для контрактников. Но дифференцированная раздача вызвала недовольство и…
Иранский протестующий сейчас находится в центральной тюрьме города Карадж.