Как удаленная работа сказывается на здоровье

Исследование ученых Университета Южной Калифорнии показало, что удаленная работа оказывает негативное влияние на здоровье сотрудников. Вместо ожидаемого улучшения баланса между работой и личной жизнью, люди сталкиваются с новыми проблемами. Увеличение рабочего времени на полтора часа и отсутствие личного пространства для работы стали одними из ключевых факторов снижения производительности.

Об этом пишет "pubmed".

Почти половина респондентов не имела возможности работать в уединении, что негативно сказывалось на качестве работы. Особенно сильно это сказалось на женщинах: они чаще жалуются на депрессию и ухудшение психического состояния. В целом, около 75% опрошенных сообщили о признаках психических расстройств, а 64% отметили появление новых физических проблем, таких как боли в шее.

Наибольший риск ухудшения здоровья наблюдается среди женщин с низким доходом, а также родителей с маленькими детьми. Интересно, что наличие подростков в семье снижает этот риск. Вопреки ожиданиям, домашние животные не оказали значительного влияния на самочувствие работников.

Также наблюдается изменение пищевых привычек — люди чаще переедают и уделяют меньше времени физической активности, что в свою очередь ухудшает их общее состояние здоровья.

Ранее "Курсор" писал, что исследователи оценили экологические последствия перехода на удаленную работу.

Ученые оценивали использование энергии в жилых домах и офисе в течение дня, расстояние для поездок на работу и вид транспорта, использование средств связи, среднее количество членов семьи и конфигурацию офиса.