Оказывается, укрепить свою память можно с помощью диеты, упражнений и определенных практик.
Проблемы с памятью могут сильно осложнять жизнь: забывчивость портит отношения и снижает качество жизни, особенно с возрастом. Ученые говорят, что питание и образ жизни очень влияют на память и потому, изменив их, можно существенно ее улучшить.
Издание Нealthline приводит 14 основанных на доказательствах способов улучшить память естественным путем.
Эффективность этих способов подтверждена наукой, говорят врачи. Вам стоит выбрать то, что больше всего подходит именно вам и внести соответствующие изменения в свой образ жизни или рацион.
Также «Курсор» делился советами для снижения риска деменции.
Судный день (Йом-Кипур) — это самый значимый и священный день для еврейского народа по всему…
Сейчас их уже активно ищут правоохранительные органы.
Яир Лапид также высказался о том, как должны завершиться боевые действия в Ливане.
Вражда между террористами из группировок ФАТХ и ХАМАС является давней, ибо началась в 2007 году.
Охранник, сумевший обезвредить террориста в Хадере, объяснил, как разворачивались события.
Животное устроило переполох на вокзале и сфотографировалось с одним из пассажиров.