Интересные факты

Как в действительности кофе влияет на организм – исследование

Исследование показало, что кофе может защитить от развития опасных болезней.

Учёные обнаружили новые факты о пользе кофе для здоровья, несмотря на многолетние разногласия вокруг его воздействия на организм. В статье BBC приводятся данные профессора Марка Гюнтера, эпидемиолога из Имперского колледжа Лондона, который утверждает, что привычка пить кофе может быть связана с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний и некоторыми видами рака.

Ранее исследования 1980-90-х годов указывали на повышенный риск заболеваний сердца у любителей кофе. Однако недавние исследования демонстрируют противоположные выводы: те, кто пьёт до четырёх чашек кофе в день, имеют более низкий риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов. Как показал анализ данных полумиллиона человек по всей Европе, проведённый Гюнтером, защитный эффект сохраняется как для кофе с кофеином, так и для безкофеинового, благодаря антиоксидантам, которые присутствуют в обоих видах напитка.

Важное ограничение всё же остаётся: беременным и кормящим женщинам врачи рекомендуют свести потребление кофе к минимуму или отказаться от него полностью. В обзоре исследований 2021 года указано, что употребление кофе в этот период может увеличить риск выкидыша и негативно повлиять на вес новорождённого.

Кроме того, регулярное потребление кофеина может привести к лёгкой зависимости. Специалисты предупреждают, что отказ от кофе может вызывать синдром отмены, включающий усталость и головные боли. Тем не менее, привыкание к кофеину относительно слабое и обычно проходит в течение нескольких дней.

Ученые также выделили различия в воздействии разных видов кофе: молотый кофе, например, связан с более значительными преимуществами для здоровья, чем растворимый.

Ранее "Курсор" писал, что ученые рассказали, какие продукты не стоит употреблять утром.

Автор материала:
Томер Адони

Недавние новости

Израильские ученые нашли способ прогнозировать погодные катаклизмы – подробности исследования

Исследователи сосредоточились на изучении так называемых "кипрских циклонов".

7 минут назад

Утечка документов из офиса Нетаниягу - СМИ узнали важную деталь

Стало известно, как Биньямин Нетаниягу мог быть связан с утечкой секретных документов.

22 минуты назад

Выдача МУС ордеров - Нетаниягу обратился к израильтянам

Биньямин Нетаниягу объяснил, как стоит относиться к МУС после его решения о выдаче ордеров на…

33 минуты назад

Прогноз погоды на 22 ноября: израильтян ждет потепление

Синоптики прогнозируют умеренную солнечную активность.

45 минут назад

Освобожденная заложница - о разговоре с террористами: Они хотели зарезать всех

Бывшая заложница террористов ХАМАСа также рассказала, что ей пришлось пережить в плену.

56 минут назад

Когда в Украине могут прекратиться военные действия – прогноз The Economist

В публикации предполагается, какую компенсацию могут предоставить Украине за потерю ряда территорий.

1 час назад