Интересные факты

Как вес влияет на продолжительность жизни – ответ ученых

Ученые выяснили, правда ли, что худые люди живут дольше.

Японские исследователи представили результаты крупного исследования, которое ставит под сомнение распространённое мнение о том, что худые люди живут дольше. В течение десяти лет специалисты наблюдали за почти 350 тысячами мужчин и женщин старше 40 лет, чтобы выяснить, как вес влияет на продолжительность жизни.

Учёные проверяли три гипотезы и установили, что самый низкий риск преждевременной смерти отмечается у людей с индексом массы тела немного выше принятой нормы. Для женщин наименьший риск наблюдался при ИМТ 23–24,9. Для мужчин — при ИМТ 25–26,9. Это означает, что умеренно повышенный вес в зрелом возрасте может быть связан с более высокой выживаемостью по сравнению с нормальным или пониженным весом.

В то же время исследователи подчёркивают, что речь не идёт о пользе ожирения. Сильное превышение массы тела остаётся фактором риска для сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других хронических состояний. Однако и чрезмерная худоба также может негативно влиять на здоровье, особенно в пожилом возрасте.

Один из авторов исследования Дзюн Сасаки отметил, что с возрастом поддержание полноценного питания становится важным для сохранения мышечной массы и жизнеспособности. По его словам, умеренный запас веса в старости может помочь избежать физической слабости и когнитивного снижения.

Таким образом, вывод учёных заключается в том, что оптимальный вес для долголетия находится в небольшом диапазоне выше стандартных показателей, однако крайности в любую сторону несут риски для здоровья.

Ранее "Курсор" писал, что названы привычки, способствующие набору веса.

Автор материала:
Томер Адони
ТЭГИ: диета

Недавние новости

Путин будет править не более трех лет, ему грозит бунт – Forbes

Огромная армия личных охранников и спецслужб не гарантирует стопроцентной безопасности Путина. Внутренняя грызня за ресурсы…

14 минут назад

Огромная змея сорвала семье просмотр фильма (ВИДЕО)

Для ликвидации угрозы жильцам пришлось воспользоваться услугами профессионалов. Эксперты незамедлительно выехали на место происшествия.

23 минуты назад

Как снизить риск рака более чем на треть – советы онкологов

Статистика фиксирует колоссальный рост числа людей, успешно победивших рак. Правильные привычки закрепляют результаты медицинских процедур.

36 минут назад

Иран не начнет переговоры с США без выполнения одного условия

Руководство Белого дома категорически отказывается принимать новые правила судоходства. Американские лидеры считают требования Ирана о…

46 минут назад

Две порции алкоголя в день повышают риск смертельной болезни

Исследователи выяснили, что опасность начинает возрастать при количестве спиртного, которое многие считают умеренным.

53 минуты назад

Прорыв в Бен-Гурионе — авиагиганты объявили о массовом возвращении

Авиационная гавань страны продолжает восстанавливаться после военного конфликта с Ираном, расширяя список доступных рейсов в…

55 минут назад