Интересные факты

Как влияет на сердце большое количество шоколада

Учёные обнаружили ещё одну потенциальную пользу тёмного шоколада.

Новое исследование показало, что теобромин — природное соединение из какао-бобов — может немного повышать уровень так называемого «хорошего» холестерина (ЛПВП).

Об этом идет речь в исследовании.

В исследовании участвовали 72 человека в возрасте от 40 до 55 лет, у которых был диагностирован метаболический синдром — состояние, повышающее риск сердечно-сосудистых заболеваний. На протяжении 12 недель одна группа ежедневно получала 450 мг теобромина, а другая — плацебо. Все участники придерживались низкокалорийной диеты и полностью исключили продукты с какао и кофеином, чтобы избежать искажения данных.

Результаты показали, что у получавших теобромин уровень ЛПВП вырос в среднем на 0,34 мг/дл, тогда как в группе плацебо он немного снизился. Особенно заметным оказался прирост фракции ЛПВП2, которая считается наиболее полезной для сосудов. Также было выявлено, что теобромин активировал ген PPAR-альфа, связанный с расщеплением жиров.

Однако исследователи предупредили: эффект был незначительным и вряд ли способен серьёзно повлиять на здоровье сердца. Кроме того, доза теобромина, использованная в эксперименте, эквивалентна примерно 60–90 граммам тёмного шоколада в день, что при регулярном употреблении может привести к избыточному потреблению сахара.

Тем не менее, какао-бобы содержат и другие полезные вещества, например флаванолы, положительно влияющие на давление, холестерин и уровень глюкозы. Теобромин может быть частью этого «полезного набора», хотя его воздействие и менее выражено.

Ранее «Курсор» сообщал, как влияет на сердце употребление кофе и чая.

Автор материала:
Мири Гонта
ТЭГИ: еда

Недавние новости

Почему расход топлива авто увеличивается на высокой скорости

Эксперты рассказали, как правильно нужно ездить на авто, чтобы расход топлива был наиболее оптимальным.

2 минуты назад

Трамп оценил данные NYT о ракетных установках Ирана

Президент США Дональд Трамп назвал репортаж New York Times об иранских ракетных установках фейком.

6 минут назад

Доступный продукт, уничтожающий рак – исследование биологов

Результаты исследования открывают перспективы для создания новых безопасных фармацевтических продуктов на основе растительного сырья.

14 минут назад

Israir порадует пассажиров новым авиамаршрутом

Управление гражданской авиации Израиля утвердило допуск техслужбы Israir к обслуживанию дальнемагистральных самолетов Airbus A330.

23 минуты назад

Пять продуктов, которые не стоит мыть в раковине - очень опасно

Большинство совершает эти ошибки на своей кухне ежедневно и даже не знает о последствиях.

30 минут назад

Письмо Ирана Папе Римскому – почему этот шаг разозлит Израиль

Президент Ирана направил Папе Римскому публичное письмо, в котором поблагодарил его за критику американо-израильских ударов.

41 минута назад