Какая группа крови повышает риск диабета

Риск развития сахарного диабета второго типа определяется не только избыточной массой тела и низкой физической активностью. Как показывают исследования, значение могут иметь и менее очевидные факторы, включая группу крови.

Специалисты Centers for Disease Control and Prevention напоминают: при состоянии преддиабета, когда уровень глюкозы уже повышен, но еще не достиг критериев заболевания, прогрессирование болезни можно замедлить или даже предотвратить. Основными мерами остаются снижение калорийности рациона, контроль веса и регулярные физические нагрузки.

Однако существуют и факторы, на которые человек повлиять не может. Речь идет не только о наследственной предрасположенности. Согласно результатам одного из крупных исследований, вероятность развития диабета второго типа может различаться в зависимости от группы крови.

В рамках наблюдения за более чем 80 тысячами женщин ученые проанализировали связь между группой крови и частотой возникновения заболевания. За период исследования диабет второго типа был диагностирован у 3553 участниц. Выяснилось, что у женщин с любой группой крови, кроме первой, заболевание встречалось чаще.

Самый высокий относительный риск был отмечен у обладательниц третьей группы крови — он оказался примерно на 21 процент выше по сравнению с носителями первой группы. У женщин со второй группой крови вероятность развития диабета была выше примерно на 10 процентов.

При этом исследователи подчеркивают, что группа крови — лишь один из множества факторов риска. Она не является приговором и не определяет неизбежность болезни. Ключевую роль по-прежнему играют образ жизни, питание, уровень физической активности и контроль показателей сахара в крови.

Современные данные также указывают, что хроническое воспаление, нарушения сна, стресс и избыток простых углеводов в рационе могут дополнительно повышать вероятность метаболических нарушений. Поэтому даже при наличии неблагоприятных факторов важно сосредоточиться на профилактике: регулярных медицинских осмотрах, умеренных нагрузках и сбалансированном питании с достаточным содержанием клетчатки и белка.

Таким образом, хотя группа крови может быть связана с различиями в риске, решающим фактором в развитии диабета второго типа остается образ жизни и своевременная профилактика.

Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.