Какая проблема с сердцем повышает риск развития деменции, выяснили ученые

Американские ученые из Медицинской школы Университета Джонса Хопкинса (Балтимор) выявили ранее недооцененный фактор риска развития деменции. Как выяснилось, структурные и функциональные отклонения в работе левого предсердия сердца могут значительно увеличить вероятность нейродегенеративных процессов в мозге.

Согласно результатам крупного исследования, опубликованного в научном журнале Journal of the American Heart Association, изменения в левом предсердии способны повысить риск деменции на 35%.

Как проводилось исследование

В проекте приняли участие более 5000 человек в возрасте около 75 лет. В ходе наблюдений специалисты анализировали общее состояние сердечно-сосудистой системы участников. Были проведены эхокардиография, электрокардиограмма, анализы крови и когнитивные тесты, направленные на выявление ранних признаков ухудшения памяти и мышления — типичных симптомов деменции.

Исследование показало, что у 763 участников в течение наблюдательного периода развилась деменция, а у 1709 человек была диагностирована предсердная кардиопатия — состояние, при котором нарушается нормальное функционирование левого предсердия. Именно у этой группы риск когнитивных расстройств был на 35% выше, чем у участников с нормальной сердечной функцией.

Кроме того, выяснилось, что люди с ранее перенесённым инсультом или фибрилляцией предсердий (мерцательной аритмией) также сталкиваются с повышенной вероятностью развития деменции — на 31%.

Почему сердце влияет на мозг

Связь между состоянием сердца и здоровьем мозга не является новой для науки, однако это исследование даёт более конкретное представление о роли левого предсердия в поддержании когнитивных функций. Снижение эффективности кровообращения из-за патологии предсердий может приводить к нарушению доставки кислорода и питательных веществ в мозг. Кроме того, возможны микротромбы и скрытые ишемические поражения, влияющие на когнитивные центры.

Что ещё влияет на развитие деменции

Помимо сердечных патологий, деменция может развиваться под воздействием следующих факторов:

• Хроническая гипертония — приводит к повреждению сосудов мозга

• Сахарный диабет 2 типа — ухудшает кровоснабжение и способствует воспалительным процессам

• Ожирение и малоподвижный образ жизни — повышают риск сосудистых заболеваний

• Курение и злоупотребление алкоголем — способствуют нарушению мозгового кровообращения

• Низкий уровень образования и умственной активности — ослабляют «когнитивный резерв» мозга

Как снизить риск деменции

Для сохранения здоровья мозга в пожилом возрасте врачи рекомендуют:

• Контролировать артериальное давление и уровень холестерина

• Следить за сердечным ритмом и при необходимости лечить аритмии

• Вести активный образ жизни, включая регулярные физические нагрузки

• Отказаться от вредных привычек

• Поддерживать когнитивную активность: читать, решать задачи, учить новое

• Уделять внимание сбалансированному питанию (например, средиземноморская диета)

Также «Курсор» делился советами для снижения риска деменции. 

Ранее «Курсор» сообщал, что женщина, которой 108 лет, поделилась нетипичным секретом долголетия.