Отказ от переработанных продуктов, напитков с высоким содержанием сахара и химических добавок поможет сохранить кожу молодой.
Pixabay
Переработанные продукты и напитки с высоким содержанием сахара могут ускорить старение и привести к преждевременному появлению морщин, утверждают дерматологи в статье She Finds.
Доктор Симран Сети, основатель RenewMD, предостерегает от соленых закусок вроде картофельных чипсов, которые из-за высокого содержания соли вытягивают воду из клеток кожи, что приводит к сухости и образованию морщин.
Доктор Элейн Ф. Кунг, основатель Future Bright Dermatology, обращает особое внимание на содержание натрия в лапше быстрого приготовления, которая может ухудшить состояние кожи и способствовать воспалению и гормональному дисбалансу.
Сладкие напитки, такие как газировка, как отмечает доктор Шерил Розен, директор по дерматологии в BowTied Life, могут оказывать пагубное воздействие на кожу, включая воспаление, акне и обезвоживание. Эти напитки содержат сахар и химические вещества, которые связываются с белками кожи, что приводит к сухости и появлению морщин. Кроме того, кофеин, содержащийся в газировке, действует как мочегонное средство, еще больше обезвоживая кожу.
Энергетические напитки, по словам доктора Хосе Миера, основателя Научно-исследовательского института гелиотерапии, могут усугубить обезвоживание и привести к запавшему взгляду вокруг глаз. Кофеин препятствует выведению жидкости из тканей, вызывая отеки и усиление кровотока, что способствует появлению кругов под глазами и мелких морщин.
В заключение следует отметить, что отказ от переработанных продуктов, напитков с высоким содержанием сахара и химических добавок поможет сохранить кожу увлажненной и молодой. Доктор Сети советует приправлять пищу альтернативными соли продуктами, а доктор Кунг советует следить за потреблением натрия из лапши быстрого приготовления.
Доктор Розен подчеркивает важность гидратации и сбалансированного питания для здоровья кожи, а доктор Миер предостерегает от чрезмерного употребления напитков с кофеином. В конечном счете, употребление воды, рекомендованных дерматологами средств по уходу за кожей и соблюдение сбалансированной диеты может способствовать появлению более сияющей и яркой кожи.
Ранее Курсор писал, что 100-летний врач назвал диету, которая продлевает жизнь.
Иранский чиновник рассказал, как должен выглядеть переговорный процесс с США, чтобы сделка была достигнута.
Больничные кассы отчитались о полной укомплектованности лабораторий и складов расходными материалами на ближайшие два месяца…
После 40-45 лет питание становится особенно важным для поддержания хорошего самочувствия и крепкого здоровья.
Посредник на переговорах между США и Ираном рассказал, как настроены стороны в контексте риска большой…
Опасное загрязнение невозможно определить по вкусу или запаху, поэтому специалисты настаивают на возврате товара.
США хотят заставить Иран полностью распрощаться со своей ядерной программой на фоне риска масштабной войны.