Какие праздничные напитки вызывают неприятный запах изо рта

Об этом сообщает сайт Health.

Алкоголь

Согласно исследованию 2018 года, опубликованному в журнале Microbiome, ученые изучили образцы слюны более тысячи здоровых людей в возрасте от 55 до 84 лет. Результаты показали: у тех, кто употреблял спиртные напитки, в полости рта было больше бактерий, связанных с воспалением десен и заболеваниями пародонта. Причем их количество напрямую зависело от объема выпитого алкоголя.

Кроме того, алкоголь может вызывать кислотный рефлюкс. В этом случае желудочная кислота поднимается вверх по пищеводу, что также становится источником неприятного запаха.

Газированные напитки

Основная проблема газировки — высокая кислотность. По словам стоматолога Джиджи Майнеке, кислоты в таких напитках способствуют пересыханию ротовой полости. При недостатке слюны бактерии и остатки пищи задерживаются дольше, что приводит к ксеростомии и появлению стойкого неприятного запаха.

Кофе

Как отмечает MedlinePlus, даже любимый многими кофе нередко становится причиной плохого дыхания. Напиток содержит соединения серы, которые обладают резким запахом. Кроме того, кофеин способствует обезвоживанию слизистой рта, а дефицит слюны лишь усиливает проблему, поскольку именно она помогает смывать бактерии и остатки пищи.

Что лучше пить для свежего дыхания

Самым эффективным напитком для поддержания свежести во рту остается обычная вода. Полезно выпивать стакан воды после каждого приема пищи — это помогает удалить частицы еды, которые могут вызывать запах.

Достаточное потребление воды поддерживает нормальное слюноотделение и очищает язык, где скапливается большая часть бактерий. Поскольку слюна почти полностью состоит из воды, хорошая гидратация помогает естественным образом снизить количество микроорганизмов, ответственных за неприятный запах изо рта.

Мы также рассказывали, что диетолог назвала три неожиданных напитка, которые могут вызвать воспаление желудка.