Интересные факты

Какие продукты могут угрожать здоровью печени - ученые

Алкоголь давно известен своим воздействием на печень, но помимо него существуют и другие потенциально опасные продукты.

Печень, выполняющая важные функции детоксикации в организме, нуждается в особой заботе. Ученые выявили восемь продуктов, которые могут оказаться вредными для этого органа, несмотря на свою на первый взгляд безобидность.

Об этом пишет OnlyMyHealth.

Поддержание здоровья печени играет ключевую роль в различных процессах организма, включая обмен веществ, борьбу с инфекциями и детоксикацию.

  1. Добавленный сахар: Избыточное потребление добавленного сахара, присутствующего в сладостях и сладких напитках, может способствовать жировой болезни печени. Печень обрабатывает сахар и при его избытке превращает его в жир, что может повредить орган.
  2. Насыщенные жиры: Продукты с высоким содержанием насыщенных жиров, такие как красное мясо и жирные молочные продукты, могут повысить уровень холестерина и вызвать жировую болезнь печени.
  3. Безалкогольные напитки: Эти напитки часто содержат много добавленного сахара и фосфорной кислоты, что тоже связано с повышенным риском жировой болезни печени и воспалением.
  4. Рафинированные крупы: Продукты из рафинированного зерна, такие как белый хлеб и белый рис, могут повышать уровень сахара в крови, представляя риск для печени.
  5. Кукурузный сироп: Высокое содержание фруктозы в кукурузном сиропе, часто встречающемся в обработанных продуктах и сладких напитках, может способствовать развитию жировой болезни печени.
  6. Фаст-фуд: Богатый жирами, натрием и калориями, фаст-фуд может привести к ожирению и накоплению жира в печени.
  7. Трансжиры: Находящиеся в частично гидрогенизированных маслах, трансжиры могут вызвать воспаление печени и ухудшить ее состояние.
  8. Газировка: Регулярное употребление газированных напитков с добавленным сахаром и искусственными ингредиентами может повысить риск жировой болезни печени и нарушить ее способность обработки веществ.

Поддерживайте здоровье печени, осознанно выбирая продукты и ведя здоровый образ жизни.

Ранее "Курсор" писал о том, что медики назвали первые признаки проблем с печенью.

Автор материала:
Яэль Хавери

Недавние новости

Возможное похищение посланника ХАБАДа – СМИ опубликовали новые сведения

Эксперты оценили, может ли Иран быть причастен к исчезновению посланника ХАБАДа.

5 минут назад

На что надеется путин после инаугурации Трампа – мнение эксперта

По мнению эксперта, одним из ключевых факторов, которые беспокоят путина, остается угроза атак на российскую…

13 минут назад

Прекращение огня в Ливане – СМИ раскрыли, от чего зависит сделка

Вісокопоставленный израильский чиновник рассказал, есть ли перспективы заключить сделку о прекращении огня в Ливане.

29 минут назад

Боец ЦАХАЛа серьезно пострадал на юге Ливана

Раненого солдата ЦАХАЛа оперативно эвакуировали и доставили в больницу.

42 минуты назад

2025 год сулит сплошную "черную полосу" пяти знакам Зодиака

Главное - не опускайте руки! Астрологи дали советы знакам Зодиака, которые столкнуться с трудностями.

54 минуты назад

Освобождение заложников – Кац оценил перспективы подписания сделки

Кац раскрыл подробности переговорного процесса по сделке об освобождении заложников.

1 час назад