Сведя к минимуму употребление этих продуктов, вы сможете сохранить здоровье и эластичность кожи с возрастом.
Некоторые продукты питания могут негативно влиять на коллаген и эластичность кожи, которые необходимы для сохранения молодости. Несмотря на важность средств по уходу за кожей и процедур, ваша диета играет решающую роль в поддержании здоровья кожи. Эксперты советуют ограничить потребление этих шести видов продуктов, чтобы сохранить эластичность и коллаген кожи.
Портал She Finds проконсультировался с экспертами по питанию, которые выделили обработанные продукты в качестве основной проблемы.
Например, соус барбекю содержит много сахара, который может вызвать гликирование, приводящее к образованию вредных соединений, разрушающих коллаген.
Переработанное мясо содержит много натрия, который может обезвоживать кожу и усиливать воспаление.
Сладости, такие как пончики и конфеты, содержат рафинированные углеводы, которые быстро повышают уровень сахара в крови, что приводит к воспалению и гликированию, ускоряя процесс старения кожи.
Газировка, особенно сладкая или диетическая, также может нарушать работу кишечных бактерий и способствовать повреждению кожи.
Наконец, белый хлеб, изготовленный из рафинированной муки, имеет высокий гликемический индекс и не содержит питательных веществ, способствуя развитию воспаления.
Ранее Курсор писал, как правильно умываться, чтобы не старела кожа лица.
Суббота, 25 октября 2025 года, несёт мягкую и немного задумчивую энергию.
Натуральные продукты являются источником питательных веществ, необходимых для правильного функционирования организма.
Кит прикрыл собой ученую, которую пыталась атаковать огромная акула.
Окинавские долгожители поделились секретами активной и долгой жизни.
Вот список из четырех стандартных приложений, которые чаще всего бесполезно занимают место и снижают заряд…
Эксперты рассказали, какие привычки помогут быстрее уснуть.