Сведя к минимуму употребление этих продуктов, вы сможете сохранить здоровье и эластичность кожи с возрастом.
pixabay.com
Некоторые продукты питания могут негативно влиять на коллаген и эластичность кожи, которые необходимы для сохранения молодости. Несмотря на важность средств по уходу за кожей и процедур, ваша диета играет решающую роль в поддержании здоровья кожи. Эксперты советуют ограничить потребление этих шести видов продуктов, чтобы сохранить эластичность и коллаген кожи.
Портал She Finds проконсультировался с экспертами по питанию, которые выделили обработанные продукты в качестве основной проблемы.
Например, соус барбекю содержит много сахара, который может вызвать гликирование, приводящее к образованию вредных соединений, разрушающих коллаген.
Переработанное мясо содержит много натрия, который может обезвоживать кожу и усиливать воспаление.
Сладости, такие как пончики и конфеты, содержат рафинированные углеводы, которые быстро повышают уровень сахара в крови, что приводит к воспалению и гликированию, ускоряя процесс старения кожи.
Газировка, особенно сладкая или диетическая, также может нарушать работу кишечных бактерий и способствовать повреждению кожи.
Наконец, белый хлеб, изготовленный из рафинированной муки, имеет высокий гликемический индекс и не содержит питательных веществ, способствуя развитию воспаления.
Ранее Курсор писал, как правильно умываться, чтобы не старела кожа лица.
Любимые многими продукты могут отбирать ваши силы и ухудшать настроение.
На этой неделе многие могут получить «усечённую» зарплату из-за серьёзных пробелов в правительственной политике.
ЦАХАЛ и руководство Израиля готовятся изменить стратегию в Газе.
По данным Google, злоумышленники используют специальные передатчики.
Компания просит отсрочку процедур.
Положение аятоллы Али Хаменеи, остававшегося у власти более 36 лет, стало самым неустойчивым за все…