Сведя к минимуму употребление этих продуктов, вы сможете сохранить здоровье и эластичность кожи с возрастом.
pixabay.com
Некоторые продукты питания могут негативно влиять на коллаген и эластичность кожи, которые необходимы для сохранения молодости. Несмотря на важность средств по уходу за кожей и процедур, ваша диета играет решающую роль в поддержании здоровья кожи. Эксперты советуют ограничить потребление этих шести видов продуктов, чтобы сохранить эластичность и коллаген кожи.
Портал She Finds проконсультировался с экспертами по питанию, которые выделили обработанные продукты в качестве основной проблемы.
Например, соус барбекю содержит много сахара, который может вызвать гликирование, приводящее к образованию вредных соединений, разрушающих коллаген.
Переработанное мясо содержит много натрия, который может обезвоживать кожу и усиливать воспаление.
Сладости, такие как пончики и конфеты, содержат рафинированные углеводы, которые быстро повышают уровень сахара в крови, что приводит к воспалению и гликированию, ускоряя процесс старения кожи.
Газировка, особенно сладкая или диетическая, также может нарушать работу кишечных бактерий и способствовать повреждению кожи.
Наконец, белый хлеб, изготовленный из рафинированной муки, имеет высокий гликемический индекс и не содержит питательных веществ, способствуя развитию воспаления.
Ранее Курсор писал, как правильно умываться, чтобы не старела кожа лица.
Пресс-служба Армии обороны Израиля сообщила об уничтожении подземного штаба террористов ХАМАСа.
Перезагрузить свой организм, чтобы иметь отличную физическую форму и хорошее настроение – это лучшее, что…
Жозеп Боррель обрушился с обвинениями в адрес нашей страны относительно боевых действий в Газе.
Трамп меняет курс по Газе и готов отказаться от требований по разоружению ХАМАСа.
Стив Виткофф выдвинул ключевое условие Ирану в преддверии ядерных переговоров с США.
Вспышка кори продолжает распространяться по стране.