Интересные факты

Какие продукты ни в коем случае нельзя запивать чаем

Частые перекусы с чаем негативно влияют не только на фигуру, но и на общее самочувствие.

Врачи рассказали, с какими продуктами не стоит сочетать чай, особенно в утреннее время — чтобы избежать проблем с весом и здоровьем.

Об этом пишет ТСН.

Что не стоит запивать чаем: предупреждения специалистов

Сладкая выпечка и десерты.
Комбинация чая с булочками, тортами или печеньем может негативно сказаться на работе желудка и кишечника. Причина — в содержащихся в чае танинах, которые вступают в реакцию с крахмалами, замедляя переваривание пищи. Это нередко приводит к вздутию, запорам и общему ощущению тяжести. Кроме того, такое сочетание способствует набору веса — особенно при регулярном употреблении.

Творожные блюда: сырники, запеканки.
Чай, особенно черный и крепкий, содержит вещества, способные мешать усвоению кальция, включая кофеин и танины. В результате полезный завтрак из творога теряет свои преимущества, а костям не достается необходимое питание. При постоянной привычке запивать такие блюда чаем, это может отразиться как на здоровье костей, так и на фигуре.

Бутерброды с икрой и маслом.
Икра — ценный источник витамина D, который нужен для крепких костей, хорошего иммунитета и состояния кожи и волос. Но чай мешает организму полноценно усваивать этот витамин, снижая всю полезность блюда. Лучше сочетать икру с другими напитками или употреблять отдельно от чая.

Молочные завтраки — например, хлопья с молоком.
Если вы уже выпили чай, не стоит сразу же есть хлопья с молоком: это может вызвать вздутие, тяжесть и неприятные ощущения в животе. Такие комбинации часто перегружают ЖКТ, особенно в начале дня, когда организм только просыпается.

«Курсор» писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые мешают вам похудеть. В списке, среди прочего, находится сахар и белый хлеб, поэтому их следует минимизировать в рационе.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: напитки

Недавние новости

Пентагон потратил полмиллиона долларов на сбитие дешевого шара (ВИДЕО)

После инцидента с китайским аэростатом американские военные начали активно реагировать на неопознанные объекты в небе.

1 минута назад

Семь лет в ожидании: история британца, который никогда не был болен

Британец прожил семь лет в страхе перед смертельной болезнью, пока случайная проверка не выявила шокирующую…

6 минут назад

В Израиле откроют новый магазин дьюти-фри — неожиданная локация

Управление аэропортов Израиля объявило конкурс на создание первой беспошлинной зоны на КПП «Алленби».

14 минут назад

Почему у Румынии и Республики Чад одинаковые флаги - история

Две страны, не имеющие общей истории и расположенные на разных континентах, уже десятилетиями используют почти…

19 минут назад

Как США хотят разоружить Хизбаллу - детали плана

США делают ставку на ливанскую армию в попытке ограничить влияние «Хизбаллы», однако план сталкивается с…

26 минут назад

Сколько часов в сутки необходимо спать людям разных возрастов

Специалисты рассказали, какое количество времени нужно спать разным людям, чтобы поддерживать тонус организма.

37 минут назад