Правильный рацион поможет укрепить и поддержать здоровье печени.
Поддержание здоровья печени возможно с помощью здорового образа жизни и отказа от вредных привычек. Если же функции печени нарушены, восстановить их помогут определенные продукты.
Об этом рассказал врач Юрий Габорец в TikTok.
Продукты, полезные для печени
Среди продуктов, способствующих восстановлению печени, особое место занимают овощи из семейства капустных: брокколи, цветная капуста, белокочанная капуста.
Дополнительно полезными для печени являются:
Что следует избегать
Врач отметил, что восстановление печени невозможно без отказа от алкоголя. Потребление алкоголя сводит на нет все усилия по восстановлению печени с помощью полезных продуктов.
Эффективность лекарств для восстановления печени
Аптечные препараты, называемые гепатопротекторами, часто позиционируются как средства защиты печени от алкоголя, антибиотиков и плохой экологии. Однако терапевт Виктория Кучеренко утверждает, что эти препараты неэффективны. В Европе и США таких препаратов нет, а в нашей стране их активно продвигают фармацевтические компании, что приводит к значительным финансовым затратам у населения.
Советы для нормализации работы печени
Для поддержания здоровья печени следуйте этим рекомендациям:
Эти простые шаги помогут улучшить функции печени и общее состояние здоровья.
Ранее "Курсор" писал о том, с чего начать переход на правильное питание. Для перехода к более здоровому питанию стоит начать с маленьких шагов. Сначала можно планировать меню, постепенно уменьшать порции и заменять вредные продукты на более полезные альтернативы.
Врачам не удалось спасти молодого человека.
Элиягу ретвитнул пост, призывающий к оккупации Синайского полуострова.
Любой алкоголь в жару очень опасен. Но особенно врачи предостерегают от одного вида напитков.
Украинские войска теперь могут использовать американское оружие для нанесения ударов по тылу армии рф.
Организму в зрелом возрасте необходим белок и большое количество овощей и фруктов.
Российские власти обсуждают передачу хуситам сверхзвуковых противокорабельных ракет.