Какие соленые продукты могут вызвать закупорку артерий и проблемы с сердцем

Чрезмерное потребление соли может привести к серьёзным сердечно-сосудистым заболеваниям. Высокое содержание натрия способствует повышению артериального давления, что увеличивает риск атеросклероза и образования бляшек в артериях. Эти изменения затрудняют кровоток, увеличивая вероятность инфаркта и инсульта.

Портал She Finds обратился к диетологу и эксперту Крутике Нанавати, которая объяснила, что одним из главных рисков является избыток соли в популярных продуктах. По её словам, избыточное потребление натрия приводит к повышению давления, что провоцирует атеросклероз — состояние, при котором жиры накапливаются в артериях.

Среди наиболее вредных продуктов она выделяет замороженную пиццу. “Замороженные пиццы часто содержат много сыра и обработанного мяса, что делает их очень солёными”, — предупреждает Нанавати.

Эксперт по питанию доктор Бхаскар Семита добавляет, что насыщенные и трансжиры из таких продуктов повышают уровень “плохого” холестерина, который накапливается в артериях, ограничивая кровоток. Он советует готовить домашнюю пиццу с использованием цельнозерновой основы, свежих овощей и небольшого количества нежирного сыра.

Портал также обсудил ситуацию с диетологом Сьюзан Шахтер. По её словам, картофельные чипсы — ещё один продукт, который необходимо ограничить. “Они содержат вредные масла с насыщенными и трансжирами, которые повышают холестерин”, — уточняет Шахтер. Она добавляет, что избыточное потребление натрия в чипсах усиливает этот эффект, повышая риск образования бляшек и закупорки артерий.

Ранее Курсор писал, что сотрудник популярной пиццерии ковырялся в носу и вытер палец о тесто, видео.