Интересные факты

Какие соленые продукты могут вызвать закупорку артерий и проблемы с сердцем

Солёные продукты часто являются неотъемлемой частью нашего рациона. Однако избыточное потребление соли может серьёзно навредить сердцу.

Чрезмерное потребление соли может привести к серьёзным сердечно-сосудистым заболеваниям. Высокое содержание натрия способствует повышению артериального давления, что увеличивает риск атеросклероза и образования бляшек в артериях. Эти изменения затрудняют кровоток, увеличивая вероятность инфаркта и инсульта.

Портал She Finds обратился к диетологу и эксперту Крутике Нанавати, которая объяснила, что одним из главных рисков является избыток соли в популярных продуктах. По её словам, избыточное потребление натрия приводит к повышению давления, что провоцирует атеросклероз — состояние, при котором жиры накапливаются в артериях.

Среди наиболее вредных продуктов она выделяет замороженную пиццу. “Замороженные пиццы часто содержат много сыра и обработанного мяса, что делает их очень солёными”, — предупреждает Нанавати.

Эксперт по питанию доктор Бхаскар Семита добавляет, что насыщенные и трансжиры из таких продуктов повышают уровень “плохого” холестерина, который накапливается в артериях, ограничивая кровоток. Он советует готовить домашнюю пиццу с использованием цельнозерновой основы, свежих овощей и небольшого количества нежирного сыра.

Портал также обсудил ситуацию с диетологом Сьюзан Шахтер. По её словам, картофельные чипсы — ещё один продукт, который необходимо ограничить. “Они содержат вредные масла с насыщенными и трансжирами, которые повышают холестерин”, — уточняет Шахтер. Она добавляет, что избыточное потребление натрия в чипсах усиливает этот эффект, повышая риск образования бляшек и закупорки артерий.

Ранее Курсор писал, что сотрудник популярной пиццерии ковырялся в носу и вытер палец о тесто, видео.

Автор материала:
Ирен Давид

Недавние новости

Израильтян предупредили о сбое в движении поездов - что изменится

Компания "Ракевет Исраэль" объявила о перебоях в движении поездов, которые произойдут в ближайшие дни.

1 минута назад

Авокадо против миндаля – какой суперфуд полезнее для вашего сердца

Выбор между авокадо и миндалем зависит от ваших индивидуальных целей. Авокадо лучше подходит для контроля…

5 минут назад

Реальная зарплата пилота самолета удивила пользователей соцсетей

Случайная публикация финансового документа сорвала покровы с реальных заработков в авиационной сфере. Обнародованные суммы поразили…

9 минут назад

Жительнице дома престарелых грозит выселение по курьезной причине

Звезда соцсетей с 15-миллионной аудиторией порвала официальное предупреждение, заявив, что имеет право на алкоголь и…

13 минут назад

Нетаниягу выдвинул ХАМАСу ключевое требование для восстановления Газы

Биньямин Нетаниягу объяснил, какие права жителям Сектора Газа будут постоянно предоставлять силы ЦАХАЛа, находящиеся на…

17 минут назад

Крупнейшая сеть подняла стоимость доставки, но внедрила купоны

Ведущие продуктовые операторы массово пересматривают условия обслуживания интернет-покупателей. Решение вызвано подорожанием услуг логистических фирм.

29 минут назад