Интересные факты

Какие витамины могут иметь токсическое воздействие на организм

Врачи предупредили, что витаминные добавки далеко не всегда идут на пользу организму, если употреблять их без контроля специалистов.

Витаминные комплексы считаются панацеей от упадка сил и постоянной усталости, они помогают восстановить функции организма, укрепить иммунитет и улучшить самочувствие. Но специалисты предупреждают, что назначать их должен только врач после тщательного обследования. В ином случае - витамины могут сильно навредить здоровью, и даже привести к сбоям в работе сердца и почек.

Об этом пишет Express.

Доктор Дебора Ли предупреждает, что некоторые витаминные добавки могут быть вредными.

По ее словам, женщинам старше 40 лет не следует принимать железо, если у них нет железодефицита. Избыток железа токсичен для печени, сердца и мозга. Также врач советует остерегаться зверобоя, который индуцирует ферменты печени и препятствует приему многих видов лекарств, в частности статинов.

Прием слишком большого количества витамина С может повлечь за собой образование камней в почках.

Магний не следует принимать одновременно с другими витаминами, поскольку это может замедлить их усвоение.

Также врачи отмечают, что принимать более одной добавки в день, допустим поливитамины, может быть рискованно. В большом количестве синтетические витамины станут токсичными и буквально отравят ваш организм.

Опасным считается и бесконтрольный прием витамина D. Токсичность витамина D, хотя и редко, может привести к избытку кальция в крови. Таким образом, последствия могут включать тошноту, рвоту, слабость и частое мочеиспускание.

Врач настаивает на необходимости проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо витаминные добавки.

Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: витамины

Недавние новости

Пилот прославился на весь мир благодаря посланию на радарах (ФОТО)

Руководство авиакомпании неожиданно поддержало творческого сотрудника вместо выговора. Начальник высоко оценил сложнейшую технику выполнения маневров.

32 секунды назад

Предупреждение минздрава – в каком продукте нашли сальмонеллу (ФОТО)

Контрабандный продукт угрожает здоровью жителей Израиля. В банках известного бренда выявили возбудителей сальмонеллеза.

12 минут назад

В WhatsApp станет доступна опасная функция - эксперты

Специалисты рассказали, в чем заключается главный изъян новой функции, которая появится в WhatsApp в ближайшее…

18 минут назад

«Стратегический блеф»: как Нетаниягу пытается убедить Трампа по Ирану

Пока США сосредоточены на обеспечении свободы в Ормузском проливе, Израиль всерьез обеспокоен тем, что Иран…

21 минута назад

«Минное поле»: обнаружена скрытая угроза для спутников на орбите Земли

Астрономы разработали метод «слепого наложения», который позволил обнаружить ранее невидимый мелкий космический мусор на критически…

33 минуты назад

Путин готовит безумную атаку на НАТО – The Hill

Кремлю не нужна большая война с превосходящими силами Запада. Путину нужен лишь небольшой плацдарм для…

40 минут назад