Врачи предупредили, что витаминные добавки далеко не всегда идут на пользу организму, если употреблять их без контроля специалистов.
Depositphotos
Витаминные комплексы считаются панацеей от упадка сил и постоянной усталости, они помогают восстановить функции организма, укрепить иммунитет и улучшить самочувствие. Но специалисты предупреждают, что назначать их должен только врач после тщательного обследования. В ином случае - витамины могут сильно навредить здоровью, и даже привести к сбоям в работе сердца и почек.
Об этом пишет Express.
Доктор Дебора Ли предупреждает, что некоторые витаминные добавки могут быть вредными.
По ее словам, женщинам старше 40 лет не следует принимать железо, если у них нет железодефицита. Избыток железа токсичен для печени, сердца и мозга. Также врач советует остерегаться зверобоя, который индуцирует ферменты печени и препятствует приему многих видов лекарств, в частности статинов.
Прием слишком большого количества витамина С может повлечь за собой образование камней в почках.
Магний не следует принимать одновременно с другими витаминами, поскольку это может замедлить их усвоение.
Также врачи отмечают, что принимать более одной добавки в день, допустим поливитамины, может быть рискованно. В большом количестве синтетические витамины станут токсичными и буквально отравят ваш организм.
Опасным считается и бесконтрольный прием витамина D. Токсичность витамина D, хотя и редко, может привести к избытку кальция в крови. Таким образом, последствия могут включать тошноту, рвоту, слабость и частое мочеиспускание.
Врач настаивает на необходимости проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо витаминные добавки.
Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.
Дамаск рассматривает возможность превратить военный аэродром в Пальмире в гражданский аэропорт для развития туризма.
Болезнь может долго не давать явных симптомов, поэтому несколько повседневных привычек способны сыграть решающую роль.
За последнюю неделю серьезные повреждения получили три стратегических дата-центра. Единая цифровая экосистема России столкнулась с…
В Тель-Авиве обрушилось здание, в котором шел ремонт. Спасатели обследуют завалы, при этом сохраняется опасность…
Израиль не исключает нового военного столкновения с Ираном или хуситами до выборов 27 октября.
Часть сотрудников успешно перейдет на другие должности внутри компании Microsoft. Тем не менее, избежать реальных…