В некоторых случаях употребление продукта может вызвать некоторые неожиданные симптомы, такие как боль в желудке или диарею.
Pixabay
Орехи являются питательным и полезным продуктом, богатым белком, витаминами и минералами, однако их употребление может быть вредным для определенных категорий людей. Как и в случае с любым продуктом, важно соблюдать меру и консультироваться с врачом в случае наличия проблем со здоровьем.
Об этом пишет Stylecraze.
Врач Гита Дхарматти рассказала, что орехи, богатые клетчаткой, могут быть несовместимы с некоторыми желудочно-кишечными заболеваниями, так как их высокое содержание клетчатки может вызвать пищеварительные проблемы. Важно учитывать, что хотя орехи могут оказать положительное воздействие на здоровье желудочно-кишечного тракта в некоторых случаях, они также могут усугубить проблемы. Рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас возникают негативные симптомы после употребления орехов, такие как запор, вздутие живота, газы, рвота, диарея или боли в желудке.
По словам специалиста, грецкие орехи, когда употребляются в умеренных количествах, могут помочь в снижении веса, так как они способствуют чувству сытости на длительное время. Однако избыточное употребление продукта может, наоборот, привести к набору лишнего веса, поскольку он весьма калорийный. Поэтому, людям, которые придерживаются диеты, их есть не стоит.
Для тех, кто предрасположен к язвам, употребление орехов, может ухудшить симптомы этого заболевания. Однако требуются дополнительные исследования для более точного подтверждения этой связи. Если вы желаете включить грецкие орехи в свой рацион без риска для здоровья, помните о мере – согласно экспертам, семь орехов считаются нормой, и избыточное потребление следует избегать.
"Курсор" писал ранее, что в рационе питания обязательно должны появляться орехи, потому они являются источником различных витаминов, микроэлементов и антиоксидантов, необходимых нашему организму для правильной работы. Особое внимание рекомендуется обратить на грецкий орех.
Ученые заявили, что сон после полуночи оказывает серьезное влияние как на физическое, так и психологическое…
Многие люди, стремясь похудеть, отказываются от определённых фруктов, считая их слишком калорийными или "сладкими".
Среда обещает быть днем, полным неожиданных событий, глубоких озарений и, возможно, настоящих перемен.
Если вы любите путешествовать и хотите брать с собой собаку, выбирайте породу, легко адаптирующуюся к…
Прогнозируется очень высокая солнечная активность.
Звуки взрывов, которые слышны в центральных районах Израиля, доносятся с юга.