В некоторых случаях употребление продукта может вызвать некоторые неожиданные симптомы, такие как боль в желудке или диарею.
Pixabay
Орехи являются питательным и полезным продуктом, богатым белком, витаминами и минералами, однако их употребление может быть вредным для определенных категорий людей. Как и в случае с любым продуктом, важно соблюдать меру и консультироваться с врачом в случае наличия проблем со здоровьем.
Об этом пишет Stylecraze.
Врач Гита Дхарматти рассказала, что орехи, богатые клетчаткой, могут быть несовместимы с некоторыми желудочно-кишечными заболеваниями, так как их высокое содержание клетчатки может вызвать пищеварительные проблемы. Важно учитывать, что хотя орехи могут оказать положительное воздействие на здоровье желудочно-кишечного тракта в некоторых случаях, они также могут усугубить проблемы. Рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас возникают негативные симптомы после употребления орехов, такие как запор, вздутие живота, газы, рвота, диарея или боли в желудке.
По словам специалиста, грецкие орехи, когда употребляются в умеренных количествах, могут помочь в снижении веса, так как они способствуют чувству сытости на длительное время. Однако избыточное употребление продукта может, наоборот, привести к набору лишнего веса, поскольку он весьма калорийный. Поэтому, людям, которые придерживаются диеты, их есть не стоит.
Для тех, кто предрасположен к язвам, употребление орехов, может ухудшить симптомы этого заболевания. Однако требуются дополнительные исследования для более точного подтверждения этой связи. Если вы желаете включить грецкие орехи в свой рацион без риска для здоровья, помните о мере – согласно экспертам, семь орехов считаются нормой, и избыточное потребление следует избегать.
"Курсор" писал ранее, что в рационе питания обязательно должны появляться орехи, потому они являются источником различных витаминов, микроэлементов и антиоксидантов, необходимых нашему организму для правильной работы. Особое внимание рекомендуется обратить на грецкий орех.
Суббота, 4 октября 2025 года, подарит возможность выдохнуть после насыщенной недели и обратить внимание на…
Американский лидер ждет окончательных формулировок соглашений.
Красивые формулировки и ни одной реальной уступки от ХАМАСа.
Облачность, туман у побережья и спад жары.
Генштаб ЦАХАЛа провел совещания по дальнейшим действиям в Газе.
Среди всего прочего, террористы отвергли присутствие иностранных сил в Секторе Газа.