Интересные факты

Врач рассказала, какое масло укрепляет сердце и иммунитет

В Европе его называют зеленым золотом.

Тыквенное масло – ценный продукт, который обладает множеством полезных для организма свойств.  Его польза заключается в уникальном балансе витаминов и микроэлементов.

Врач Мария Вороненко в Telegram-канале рассказала, почему его следует добавить в рацион.

Специалист отметила, что в составе тыквенных семян содержится много витамина Е, улучшающего работу сердца и кровеносных сосудов, цинка, селена и фосфолипидов. При употреблении такого масла существенно снижается уровень "плохого" холестерина.

Также тыквенное масло можно легко использовать для профилактики атеросклероза, гипертонии и язвы желудка. Еще его употребление помогает укрепить иммунитет, улучшить состояние при болезнях почек, бессоннице, анемии и головных болях.

Средство применяют в народной медицине для лечения многих недугов и расстройств организма. Оно отлично справляется с болезнями желчного и мочевого пузырей, почек, печени. Комплекс витаминов и минералов позволяет быстрее выводить желчь и препятствовать ее застою, регенерировать разрушенные клетки печени, оберегать ее от образования жировых отложений и появления воспалительных процессов.

"Курсор" писал ранее, что рацион должен быть вкусным, полезным и разнообразным. И одним из продуктов, которым стоит периодически обогащать свои блюда является оливковое масло. В его составе содержится множество витаминов, полезных микроэлементов и антиоксидантов.

Еще мы писали, чтобы укрепить работу сердечно-сосудистой системы, кардиолог Анна Кореневич рекомендует периодически добавлять в рацион льняное масло. Этот продукт, как оказалось, содержит большое количество витаминов и ценных микроэлементов.

Автор материала:
Кати Гиршин
ТЭГИ: продукты

Недавние новости

В Тель-Авиве собрались сотни людей – они ждут освобожденных домой (ФОТО)

В приемном пункте Реим уже приземлился первый вертолет.

4 минуты назад

Биньямин и Сара Нетаниягу поприветствовали возвращающихся заложников личным письмом (ФОТО)

Для заложников подготовили индивидуальный приветственный набор.

14 минут назад

ЦАХАЛ ожидает провокаций ХАМАСа перед освобождением заложников

В ЦАХАЛе рассматривают различные сценарии.

19 минут назад

ХАМАС опубликовал список из 20 заложников, которых освободят сегодня

Сегодня террористы освободят 20 заложников.

21 минута назад

Семьи заложников собираются в Реиме – когда начнется первый этап освобождения

Сегодня утром стартует процесс освобождения заложников.

32 минуты назад

Гороскоп на понедельник 13 октября 2025 для всех знаков Зодиака

Понедельник, 13 октября 2025 года — день обновления и настройки внутреннего компаса.

39 минут назад