Интересные факты

Какое мясо наиболее вредно для кишечника — ответ диетолога

Такое мясо вызывает вздутие живота и негативно влияет на здоровье пищеварительной системы в целом.

Когда дело доходит до проблем с животом, таких как вздутие и дискомфорт в пищеварении, обработанное мясо, такое как колбаса, может стать источником проблем. Это мясо насыщено добавками, консервантами и большим количеством натрия, которые вредны для нашего желудка.

Крутика Нанавати, дипломированный диетолог, отмечает в статье She Finds, что обработанное мясо известно тем, что вызывает вздутие живота и проблемы с пищеварением из-за высокого уровня натрия и таких добавок, как нитраты.

Колбасы и другие обработанные мясные продукты могут быть вкусными, но их влияние на здоровье пищеварительной системы негативно. Избыток натрия в них может заставить наш организм удерживать воду, что приводит к вздутию живота. Кроме того, такие добавки, как нитраты, могут нарушить пищеварение, вызывая дискомфорт.

К счастью, есть лучшие варианты для тех, кто беспокоится о здоровье своего кишечника. Нанавати предлагает вместо этого выбирать нежирное мясо, птицу или рыбу. Эти альтернативы богаты белком и необходимыми питательными веществами, за исключением избыточного натрия и добавок, содержащихся в обработанном мясе.

Подобные замены могут помочь нам наслаждаться восхитительным вкусом, поддерживая при этом наше здоровье и снижая риск вздутия живота и проблем с пищеварением. Все дело в осознанном выборе, поддержании сбалансированной диеты и здорового образа жизни.

Курсор писал, какое мясо нельзя употреблять после 40 лет при похудении.

Автор материала:
Ирен Давид

Недавние новости

Эффективное средство для "очистки" печени, которое доступно всем, назвал врач

Чтобы быстро и безопасно улучшить функции печени и "почистить" этот орган от токсинов вам понадобится…

1 минута назад

Самое красивое имя для женщин определили ученые – оно популярно в странах СНГ

Это имя признано самым благозвучным в мире – и вы точно его слышали.

11 минут назад

Кац направил президенту Сирии жесткое предупреждение: Заплатите очень высокую цену

Кац направил главе Сирии четкий сигнал о готовности Израиля решительно реагировать на любые действия со…

25 минут назад

Освобождение заложников - в МИД рф сделали новое заявление

В МИД рф заявили, что москва "активно содействует" в вопросе освобождения заложников.

35 минут назад

Русскоязычные репатрианты получат 25 тысяч шекелей в качестве премии – кого это коснется

Состоялась торжественная церемония вручения премии председателя Кнессета — ежегодной награды, присуждаемой за исключительный вклад в…

49 минут назад

Вспышки на Солнце вызвали мощную магнитную бурю - что нужно знать

Пик магнитной бури придется на 4-5 апреля, а интенсивность будет колебаться в диапазоне G2-G3 (К-индекс…

1 час назад