Какое поведение во сне может предупреждать о деменции

Врачи утверждают, что существует определенное поведение во время сна, которое может указывать на развитие деменции. Хотя каждый из нас может время от времени просыпаться от кошмара или сталкиваться с трудностями засыпания, если ваши близкие замечают, что вы активно двигаетесь ногами или кричите во время глубокого сна, это повод для беспокойства и обращения к врачу.

По словам врача и клинического диетолога Эвелины Сабонайте, у людей с деменцией могут возникать трудности с обработкой сложных эмоций и воспоминаний из-за когнитивных нарушений, связанных с прогрессированием заболевания. В результате они могут выражать себя через физические действия вместо слов, пишет ТСН. Поскольку воспоминания становятся особенно яркими во время сна, это вызывает активные движения именно в этот период.

Как правило, такое поведение начинается на пятой стадии сна (стадия быстрого сна), которая наступает примерно через 90 минут после засыпания. В это время сны становятся наиболее яркими, причудливыми и фантастическими.

По данным клиники Mayo Clinic, деменция с тельцами Леви может вызывать нарушение поведения во время фазы быстрого сна, при котором человек начинает воспроизводить свои сны через физические действия или крики, как будто выполняет задания, которые видит во сне.

Исследование, опубликованное в Международном журнале гериатрической психиатрии, показало, что нарушение сна встречается у 90% пациентов с деменцией с тельцами Леви. Обзор включал 70 статей и 20 экспериментов, связанных со сном. Национальная служба здравоохранения Великобритании настоятельно рекомендует обратиться к врачу при появлении подобных симптомов. Своевременная диагностика может помочь выявить причины и начать лечение.

Кроме проблем со сном, у людей с деменцией с тельцами Леви могут наблюдаться следующие симптомы:

• Трудности с восприятием информации и замедление мышления;
• Проблемы с визуальным восприятием;
• Потеря памяти (полная или частичная);
• Нарушения речи.

Хотя некоторые факторы риска деменции, такие как генетика и возраст, не поддаются изменению, другие можно корректировать. Ведущий здоровый образ жизни, сбалансированное питание и регулярная физическая активность могут улучшить состояние пациентов с деменцией.

Ранее «Курсор» писал о том, что эксперты назвали лучшие напитки, которые помогут нормализовать сон. Полноценный ежедневный сон необходим организму для слаженной работы всех органов и систем.