Интересные факты

Какой алкоголь пить на праздники, чтобы не подорвать здоровье - советы врачей

Подходить к выбору алкогольных напитков нужно крайне внимательно.

Новогодние праздники дарят нам радость, атмосферу уюта и долгожданные встречи с родными и друзьями. Однако важно помнить, что здоровье — главная ценность, и подходить к выбору алкоголя нужно ответственно.

8 практичных советов для безопасного празднования от Styler.

1. Ставьте на качество

Не экономьте на алкоголе: дешевые напитки могут содержать вредные примеси, способные вызвать не только тяжелое похмелье, но и отравление. Лучше выбирать проверенные бренды и ограничиться меньшим количеством, но гарантированным качеством.

2. Отдайте предпочтение напиткам с минимальным сахаром

Сладкие коктейли и ликеры не только усугубляют похмельный синдром, но и дают дополнительную нагрузку на печень. Вместо них выбирайте сухое вино, брют или легкие коктейли без сахара и сиропов.

3. Соблюдайте меру

Контролируйте объем потребляемого алкоголя. Чрезмерное употребление способно привести к обезвоживанию, интоксикации и серьезным проблемам с сердцем.

4. Пейте воду между бокалами

Чередуйте алкогольные напитки с обычной водой. Это поможет предотвратить обезвоживание и сократить общее количество выпитого спиртного.

5. Не смешивайте разные виды алкоголя

Смешивание напитков, особенно с разным градусом, часто приводит к тяжелым последствиям, включая сильное похмелье и неприятные ощущения в желудке.

6. Выбирайте менее крепкий алкоголь

Если вы не уверены в своей переносимости алкоголя, лучше остановиться на напитках с низким содержанием спирта, таких как сухое вино или легкое пиво.

7. Не пейте на голодный желудок

Алкоголь быстрее всасывается натощак, что может спровоцировать быстрое и сильное опьянение. Перед началом застолья лучше перекусить продуктами, богатыми белками и жирами, чтобы замедлить абсорбцию спиртного.

8. Избегайте энергетиков с алкоголем

Энергетические напитки в сочетании с алкоголем создают риск для сердечно-сосудистой системы, вызывая резкие скачки давления и учащенное сердцебиение, что может быть крайне опасным.

Праздники созданы для того, чтобы наслаждаться теплыми моментами в кругу близких, сохраняя при этом здоровье. Следуйте этим рекомендациям, чтобы весело встретить Новый год без неприятных последствий. Помните: умеренность — ваш лучший союзник!

 Также мы сообщали, что медики назвали напитки, которыми опасно запивать ужин. Особенно опасными эксперты считают напитки с добавлением льда или сильно охлажденные.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: алкоголь

Недавние новости

Ирану грозит «сирийский сценарий» - СМИ

После того, как режим Асада был свергнут ополченцами, Иран оказался на грани тяжелого кризиса.

26 секунд назад

Можно ли есть яйца, если высокий холестерин, рассказал диетолог

Существует ошибочное мнение, что яйца повышают уровень холестерина в организме. Но все наоборот.

11 минут назад

Рост цен на жизнь: что произойдет с продуктовой корзиной с 1 января

Одной из областей, где рост цен будет наиболее заметен, станут продуктовые сети и магазины.

25 минут назад

Израиль готовит масштабное нападение на хуситов – СМИ

Израиль планирует провести крупную операцию против хуситов.

36 минут назад

«Эрдоганистан»: о новой угрозе для региона предупредил бывший офицер израильской разведки

Эрдоган стремится диктовать новый порядок на Ближнем Востоке.

48 минут назад

Хизбалла оказалась в ловушке – СМИ

По словам эксперта, "Хизбалла" сейчас уязвима, как никогда.

1 час назад