Интересные факты

Какой напиток нужно пить всем пожилым людям для долголетия, рассказали медики

Этот напиток активирует работу мозга и предотвращает возрастные болезни.

Британские ученые выяснили, какой напиток стимулирует мозговую активность и предотвращает старческие заболевания.  Ученые из Университета Ньюкасла провели исследование, изучив привычки чаепития людей старше 85 лет.

Результаты, опубликованные в "BMC Nutrition", показали, что регулярное потребление черного чая снижает риск развития деменции и болезни Альцгеймера.

В последующем исследовании выяснилось, что пожилые люди, выпивающие не менее пяти чашек черного чая в день, демонстрируют лучшую память и концентрацию по сравнению с теми, кто пьет чай редко. Они также показывают более точные движения и быстрее реагируют на сложные задачи. Ученые считают, что улучшение когнитивных функций связано с составом черного чая и возможным влиянием социального взаимодействия во время чаепитий.

Общая польза черного чая для здоровья

Черный чай богат антиоксидантами, флавоноидами, катехинами и полифенолами, которые поддерживают общее здоровье. Антиоксиданты предотвращают воспаления, замедляют старение и снижают риск раковых заболеваний. Одна чашка черного чая обеспечивает треть дневной нормы полифенолов, которые помогают предотвратить атеросклероз, сахарный диабет, гипертонию и рак.

Танины в черном чае положительно влияют на кишечник, поддерживая баланс микрофлоры и облегчая мочеотделение. Фтор в составе чая укрепляет кости и зубы, предотвращая кариес. Однако чрезмерное употребление черного чая может привести к потемнению зубной эмали, поэтому важно соблюдать умеренность.

"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: напитки

Недавние новости

Прогноз погоды на 2 января: спокойный день без перепадов

Погодная обстановка останется спокойной — без температурных скачков, с легким ветром и неизменными показателями давления.

51 минута назад

Кого израильтяне хотят видеть в Кнессете - новый опрос

В ходе опроса израильтяне высказались по поводу распределения мандатов в Кнессете в случае проведения выборов…

1 час назад

Возраст, когда физическая форма и сила начинают снижаться

Ученые провели масштабное исследование, чтобы выяснить возраст, в котором сила, выносливость и мышечная масса начинают…

1 час назад

Замир направил четкий сигнал террористам ХАМАСа

Эяль Замир рассказал, как силы ЦАХАЛа будут сражаться с террористами ХАМАСа в этом году.

2 часа назад

HBO Max теперь в Израиле: цены на подписку, дата и какие хиты доступны

Запуск HBO Max в Израиле усилит конкуренцию среди стримингов, предложив зрителям не только культовое кино,…

2 часа назад

Радоваться жизни: 11 принципов счастливых людей назвал психолог

Психологи назвали принципы, которыми живут люди, которые чувствуют себя счастливыми. Некоторым из них легко научиться…

2 часа назад