Интересные факты

Какой овощ эффективно снижает риск инсульта, рассказали врачи

Ликопин - мощный антиоксидант, который входит в состав томатов - предотвращает инсульт и может уберечь от ряда опасных болезней.

Ученые в ходе масштабный исследований определили один особенный овощ, который эффективно снижает риски инсульта и может предотвратить болезни сердца. А потому его рекомендуют как можно чаще есть людям после 40 лет. Речь идет о помидорах.

Об этом пишет American Academy of Neurology Journals.

Ученые в ходе своей работы проанализировали данные о состоянии здоровья более тысячи мужчин, наблюдение в среднем продолжалось 12 лет. За этот период 70 из них столкнулись с инсультом. При этом ученые обратили внимание на одну особенность - у тех, кто ел больше томатов, риск инсульта был вдвое ниже чем у тех, кто не ел помидоры. А уровень развития тромбоза и последующих осложнений у любителей томатов был ниже аж на 59%.

Эксперты объясняют эти данные тем, что помидоры содержат антиоксидант ликопин. Его высокий уровень в крови защищает от инсульта, а также может предотвратить болезни  сосудистой системы.

В томатах также содержится клетчатка, полезная для пищеварения, а также калий и магний, необходимые для здоровья сердечно-сосудистой системы.

Ранее врачи и специалисты по питанию составили список продуктов, регулярное употребление которых оказывает благотворное влияние на самочувствие человека, укрепляет его здоровье и замедляет старение.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: овощи

Недавние новости

Танки на улицах Багдада — масштабный рейд в Зеленой зоне

В столице Ирака заблокировали правительственный квартал и арестовали высокопоставленных чиновников из-за коррупции.

5 минут назад

Как пытаются спасти Моджтабу Хаменеи - появились новые подробности

Вокруг Моджтабы Хаменеи создали закрытую систему безопасности с постоянной сменой маршрутов и каналов связи.

33 минуты назад

Чем можно охладить квартиру без дорогого кондиционера

В летнюю жару стационарный кондиционер кажется единственным спасением, однако эксперты назвали устройство, которое поможет охладить…

38 минут назад

Жара бьет по организму: какие болезни обостряются летом

Высокая температура может усиливать нагрузку на организм и ухудшать самочувствие людей с рядом хронических заболеваний.

51 минута назад

Военные США частично покинут страны Персидского залива - WSJ

Расследование показало, что ущерб военным базам США оказался значительно серьезнее, чем сообщалось ранее.

57 минут назад

Смертельный взрыв машины в Яффо: «Вокруг дым, огонь и осколки»

В результате взрыва погиб мужчина в возрасте около сорока лет, еще один человек получил ранения.

1 час назад