Кардиолог рассказал, как правильно измерять пульс и когда нужно бить тревогу.
canva.com
Сердечные заболевания нередко воспринимают как проблему старшего возраста, однако на практике кардиологические нарушения всё чаще диагностируют и у молодых людей. Чтобы не пропустить ранние признаки неполадок, важно регулярно контролировать несколько ключевых показателей. К ним относятся индекс массы тела, артериальное давление, уровень сахара в крови, показатели липидного спектра, а также частота пульса.
Частоту сердечных сокращений измеряют исключительно в состоянии покоя, в спокойной обстановке и при комфортной температуре воздуха. Для взрослого человека нормальным считается пульс от 60 до 100 ударов в минуту. Если пульс не прослушивается или превышает приблизительно 150 ударов, специалисты рекомендуют сразу вызывать бригаду скорой помощи. Также настораживающим сигналом является ситуация, когда пульс в состоянии покоя держится выше 90 ударов больше часа подряд — это повод записаться на консультацию к врачу.
Подобные проявления могут указывать на развитие тахикардии, оценить характер которой способен только квалифицированный кардиолог. При частоте сердечных сокращений свыше 150 ударов требуется немедленная неотложная помощь.
У молодых людей сердечные проблемы нередко связаны не только с врождёнными особенностями, но и с образом жизни: хроническим стрессом, недосыпанием, злоупотреблением кофеином и энергетическими напитками, курением, малой физической активностью или, наоборот, чрезмерными тренировками без контроля состояния здоровья. Всё это может провоцировать скачки пульса, нарушение ритма, повышение давления и ранние метаболические нарушения.
Кардиологи также советуют периодически проходить ЭКГ, Холтер-мониторинг, проверять уровень ферритина и гормонов щитовидной железы — их дисбаланс часто отражается на работе сердца. А при появлении таких симптомов, как одышка, перебои в сердце, боли в груди, сильная усталость или внезапное головокружение, откладывать визит к врачу ни в коем случае нельзя.
Ранее "Курсор" сообщал, что врачи назвали неожиданные факторы, которые могут спровоцировать сердечный приступ. Спровоцировать приступ могут чрезмерные нагрузки, некоторая пища, сильные эмоции, вирус и многое другое.
Оказывается, переход к земледелию в Азии сопровождался не заменой народов, а сложным обменом знаниями между…
Весенние овощи и фрукты содержат больше клетчатки и антиоксидантов, поддерживая здоровье кишечника, сердца и иммунной…
Эксперты объяснили, как с помощью встроенных сервисов и IMEI-кода отследить, заблокировать и защитить данные на…
Искусственный интеллект склонен к использованию шаблонных конструкций, которые живой автор счел бы слишком банальными или…
4 мая 2026 года — понедельник, который задаёт тон первой полной майской неделе: важно начать…
Эксперты объяснили, почему со временем браузер может работать медленнее и что можно сделать для быстрого…