Какой водой – горячей или холодной – полезнее умываться, рассказали врачи

Ежедневное умывание — важная часть ухода за кожей, влияющая на ее состояние и внешний вид. Однако возникает вопрос, какая вода для этого более полезна — горячая или холодная?

Проект Styler рассказывает, какая вода лучше для умывания.

Воздействие горячей воды

Горячая вода способствует расширению пор, что помогает глубже очистить кожу. Однако при чрезмерном использовании она может вызвать нежелательные последствия:

• Сухость и раздражение: Высокая температура вымывает защитные масла кожи, что может привести к шелушению и повышенной чувствительности.

• Расширение сосудов: Частое применение горячей воды может спровоцировать покраснение и образование сосудистых сеточек.

• Ускоренное старение: Горячая вода нарушает эластичность кожи, способствуя образованию морщин.

Преимущества холодной воды

Холодная вода имеет несколько полезных эффектов, способствующих поддержанию здоровой кожи:

• Сужение пор: Это помогает предотвратить загрязнение и появление черных точек.

• Улучшение кровообращения: Холодная вода способствует появлению естественного румянца и придает коже свежесть.

• Снижение отеков: Холод помогает избавиться от припухлостей и тонизирует кожу.

Оптимальная температура для умывания

Дерматологи советуют использовать теплую воду средней температуры — не слишком горячую и не холодную. Идеальная температура для умывания — 25-30°C. Она позволяет аккуратно очистить кожу, не вызывая раздражений и пересушивания.

Как правильно умываться?

1. Начинайте с теплой воды для открытия пор и очищения кожи.

2. Используйте мягкие очищающие средства, чтобы не пересушить кожу.

3. Заканчивайте процедуру холодной водой для сужения пор и тонизации.

4. Вместо того, чтобы вытирать лицо полотенцем, аккуратно промокните его мягкой салфеткой.

Ранее “Курсор” рассказывал, какая косметика наиболее вредна для кожи лица после 40 лет.  По словам специалистов, макияж может подчеркнуть ваши черты, но некоторые средства могут навредить вашей коже, особенно женщинам за 40.