Интересные факты

Какую воду категорически нельзя пить во время еды, рассказали врачи

Современные врачи уверены, что пить во время еды можно, но желательно чистую воду и соблюдая при этом важное условие.

Мнения относительно того, можно ли пить воду во время приема пищи расходятся. Кто-то считает, что это может замедлить пищеварение, а кто-то уверен, что вода пойдет организму только на пользу. При этом эксперты  утверждают, что большое значение имеет даже не столько то, что вы пьете во время еды, а какой температуры ваш напиток.

Об этом рассказали в Naine.

Прежде всего, эксперты акцентируют на том, что если вы не хотите набрать лишние килограммы, то однозначно не стоит во время трапезы употреблять фруктовые соки, газированные напитки, чай, кофе и любые другие напитки в состав которых входит сахар.

Однако и самая обычная простая вода во время еды может оказаться вредной, если она охлаждена.

Холодную воду медики не рекомендуют пить вообще, а во время трапезы - тем более. Главная причина - вы начнете чувствовать голод после еды намного быстрее. Это связано с тем, что холодная вода способствует сокращению желудка и усложняет процесс пищеварения. А у тела есть своя функция - регулировать температуру. Поэтому пища в сочетании с холодной водой не успевает как следует перевариться и очень быстро попадает в верхний отдел кишечника. В результате организм не успевает получить достаточно энергии из пищи, и желудок быстрее становится пустым.

Специалисты советуют пить во время еды чуть теплую воду или теплый зеленый чай. Можно добавить в эти напитки ломтик лимона для вкуса.

Ранее «Курсор» информировал, что ученые определили самый полезный для здоровья тип питания. Ученые говорят, что лучше всего придерживаться средиземноморской диеты и рассказали, что особенного в этом типе питания.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Заберите нас с территорией - ливанцы направили ЦАХАЛу просьбу

Жители Ливана обратились к силам ЦАХАЛа на фоне операции в Ливане, которую проводит Израиль.

11 минут назад

Иран готовит пышные похороны Хаменеи, но есть нюанс - подробности

Иранский режим намерен устроить церемонию похорон Али Хаменеи, которая включает в себя крупные мероприятия.

19 минут назад

Половина критиков хочет уничтожить Израиль – босс Palantir

На Уолл-стрит объяснили, почему Вашингтону выгодно иметь такого упрямого и сильного союзника. Израиль полезен США…

25 минут назад

Лунный календарь на июль 2026: месяц перемен и сильных дат

Как будут меняться фазы Луны в течение июля и какие дни будут наиболее благоприятными для…

34 минуты назад

Скандал в ЦАХАЛе из-за пыток палестинского араба - детали и ФОТО

Бойцы ЦАХАЛа измывались над арестованным палестинским арабом, что вызвало жесткую реакцию в командовании.

45 минут назад

Названы продукты, которые незаметно нарушают ваш сон

Медики назвали продукты, которые не стоит употреблять поздним вечером. А при склонности к бессонницы -…

51 минута назад