Уровень сахара в организме поднимают не только сладости.
Многие люди по всему миру страдают сахарным диабетом, и среди основных причин развития заболевания выделяют неправильное питание. Есть ряд продуктов, способных повышать уровень сахара в крови.
Об этом рассказала кардиолог Анна Кореневич на своей странице в Telegram.
По словам специалиста, в 70 процентах случаев именно несбалансированное питание может спровоцировать начало болезни. В частности, употребление большого количества рафинированных углеводов, которые содержатся в белом рисе, колбасах, полуфабрикатах, сладостях.
Еще привести к сахарному диабету может дефицит в организме питательных веществ, которые содержатся в овощах, фруктах, орехах и цельнозерновых продуктах.
Кардиолог подчеркнула, что частое повышение уровня глюкозы в крови может вызвать окисление белка, в результате чего происходит разрушение тканей и органов.
"Курсор" писал ранее, если хотите улучшить состояние своего здоровья, то начинать нужно с питания. Постарайтесь минимизировать в рационе количество вредной пищи, но чтобы это сделать, необходимо знать, какими "правильными" продуктами ее можно заменить.
Еще мы писали, что медики назвали несколько комбинаций, которые помогут вашему организму "разогнать" метаболизм, а это поспособствует скорейшему сжиганию жира.
Четыре американских диетолога назвали закуски для сердца. Среди них есть попкорн, но не тот, что…
Без их поддержки соперникам Нетаньяху может не хватить голосов для большинства. Но сотрудничество с ними…
Как правильно бороться с храпом и правда ли, что сон в определенной позе поможет от…
Президент США рассказал журналистам, что на самом деле предшествовало его двум обращениям к израильским избирателям.
Как группа крови может влиять на предрасположенность к различным заболеваниям, рассказали медики и ученые.
Эрик Бауза внезапно скончался у себя дома. Семья пока не раскрыла подробности, но судмедэксперт Лос-Анджелеса…