Уровень сахара в организме поднимают не только сладости.
Многие люди по всему миру страдают сахарным диабетом, и среди основных причин развития заболевания выделяют неправильное питание. Есть ряд продуктов, способных повышать уровень сахара в крови.
Об этом рассказала кардиолог Анна Кореневич на своей странице в Telegram.
По словам специалиста, в 70 процентах случаев именно несбалансированное питание может спровоцировать начало болезни. В частности, употребление большого количества рафинированных углеводов, которые содержатся в белом рисе, колбасах, полуфабрикатах, сладостях.
Еще привести к сахарному диабету может дефицит в организме питательных веществ, которые содержатся в овощах, фруктах, орехах и цельнозерновых продуктах.
Кардиолог подчеркнула, что частое повышение уровня глюкозы в крови может вызвать окисление белка, в результате чего происходит разрушение тканей и органов.
"Курсор" писал ранее, если хотите улучшить состояние своего здоровья, то начинать нужно с питания. Постарайтесь минимизировать в рационе количество вредной пищи, но чтобы это сделать, необходимо знать, какими "правильными" продуктами ее можно заменить.
Еще мы писали, что медики назвали несколько комбинаций, которые помогут вашему организму "разогнать" метаболизм, а это поспособствует скорейшему сжиганию жира.
Президент США Дональд Трамп заявил, что не жалеет о начале войны с Ираном и в…
Хуситы уже привлекли ИИ к работе над ракетами большой дальности, а один эксперимент показал, насколько…
Рош ха-Шана начнется уже в пятницу и продлится три дня подряд — время наступления и…
США могли заранее готовить новые возможности для удара по глубоко защищенному объекту Ирана, расположенном рядом…
Заболевания сердечно-сосудистой системы часто развиваются из-за накопления холестерина в стенках артерий, предупреждают врачи.
Четверо 18-летних израильтян отправились в поездку по Европе. В Берлине, по их словам, на них…