Интересные факты

Кофе снижает риск развития деменции, но есть условие - врачи

Кофе заслуженно считается одним из наиболее полезных напитков. но важно пить его правильно.

Кофе действительно может положительно сказываться на здоровье, но только при правильном употреблении. Недавнее исследование показало, что у пожилых людей, которые регулярно пьют этот напиток, ниже вероятность развития деменции. Однако есть важный нюанс.

Об этом пишет Science Alert.

Как ученые изучали влияние кофе

Исследование охватило 204 847 жителей Великобритании в возрасте от 40 до 69 лет. Специалисты проанализировали медицинские данные участников, уделяя внимание их привычкам потребления кофе и частоте случаев деменции в течение девяти лет.

Результаты, опубликованные в American Journal of Clinical Nutrition, показали, что регулярное употребление кофеина, особенно без добавления сахара, снижает вероятность развития болезни Паркинсона и Альцгеймера. В то же время, у любителей сладкого кофе такой закономерности обнаружено не было.

Как количество кофе влияет на здоровье

Участников исследования разделили на группы по количеству выпиваемого кофе:

  • менее одной чашки в день
  • одна-две чашки
  • две-три чашки
  • более трех чашек

Самая выраженная связь между употреблением кофе и снижением риска нейродегенеративных заболеваний была обнаружена в последней группе. В сравнении с теми, кто не пил кофе, у любителей этого напитка вероятность развития болезни Альцгеймера оказалась на 34% ниже, болезни Паркинсона — на 37% меньше, а риск смерти от нейродегенеративных заболеваний сократился на 47%.

Важное правило употребления кофе

Чтобы кофе оказывал благоприятное воздействие, его следует пить без сахара и искусственных подсластителей. Исследователи предполагают, что кофеин обладает свойствами, защищающими мозг, а добавленный сахар может снижать этот эффект. Однако, чтобы установить точный механизм воздействия, необходимы дальнейшие исследования.

Стоит учитывать, что хотя результаты выглядят многообещающе, ученые пока не могут утверждать, что кофе предотвращает деменцию. Также остается неясным, может ли сам процесс развития болезни влиять на изменение предпочтений в напитках или существует еще один фактор, связанный и с потреблением кофе, и с риском нейродегенеративных заболеваний.

Ранее "Курсор" сообщал, что новое исследование, опубликованное в журнале "European Heart Journal", показало, что употребление кофе в утренние часы может способствовать увеличению продолжительности жизни и снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: напитки

Недавние новости

Что поможет человеку жить вечно, раскрыл ученый

Секрет вечной жизни — в перепрограммировании клеток и лечении старения как болезни.

25 минут назад

Перекусы при похудении: шесть фруктов, которые несправедливо считают вредными

Даже если вы пытаетесь избавиться от лишнего веса, не стоит забывать о свежих фруктах.

1 час назад

Напиток, который не стоит пить на завтрак, назвали врачи

Популярный утренний напиток может нарушить работу кишечника при употреблении натощак.

2 часа назад

Самую полезную ягоду для кишечника назвал врач

Малина — источник клетчатки и пользы для пищеварения.

3 часа назад

Гороскоп на 1 июля 2025 по картам Таро: все знаки Зодиака

Прогноз по картам Таро на 1 июля 2025 года обещает эмоционально насыщенный день, полный неожиданных…

4 часа назад

Как пить кофе правильно, чтобы продлить свою жизнь

Ученые 11 лет следили за влиянием кофе на 50 тысяч людей и выяснили неожиданные подробности.

5 часов назад