Интересные факты

Лучший напиток для "очищения" организма назвал диетолог

Детоксикация это естественный процесс очищения организма, но его можно ускорить с помощью одного напитка.

Детокс стал важной частью многих диет и методик оздоровления.  Этот терминсчитается синонимом похудения в массовом восприятии, несмотря на то, что обещания "очистить от шлаков" часто носят некорректный и ненаучный характер.

Об этом сообщает диетолог Оксана Скиталинская в Facebook.

Детоксикация представляет собой процесс избавления организма от токсинов, включающий их обезвреживание и последующий вывод. Этот процесс может быть как естественным, так и проводиться с использованием различных методов, включая химические и физические процедуры. Диетолог подчеркивает, что естественная детоксикация происходит через различные органы, такие как легкие, кожа, печень, почки, кишечник и иммунная система.

Особое внимание уделяется влиянию воды на естественный процесс детоксикации, особенно в холодное время года, когда риск обезвоживания организма увеличивается из-за меньшей потребности в жидкости. Доктор Скиталинская ссылается на исследование, опубликованное в журнале The Lancet, которое подчеркивает важность употребления воды и предотвращение обезвоживания для поддержания здоровья. Хроническое обезвоживание, по ее словам, может привести к развитию различных хронических заболеваний.

Доктор объясняет, что концентрация натрия в организме зависит от объема потребляемой воды. Избыточное содержание натрия может усложнить работу сердца, почек, печени и мозга, что может привести к серьезным последствиям, таким как инсульт и сердечная недостаточность. Согласно исследованию, люди с высоким уровнем натрия чаще сталкиваются с преждевременной смертью.

Для поддержания здоровья, диетолог рекомендует соблюдение определенной нормы потребления воды в зависимости от веса человека и подчеркивает важность начинать день со стакана теплой воды.

«Курсор» писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые мешают вам похудеть. В списке, среди прочего, находится сахар и белый хлеб, поэтому их следует минимизировать в рационе.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: напитки

Недавние новости

Сколько стоит война против Ирана – подсчитаны ежедневные траты США

США ежедневно тратят сотни миллионов долларов на операцию против Ирана, а общие расходы уже достигли…

3 минуты назад

Как проходила операция по спасению пилота США в Иране – новые сведения

США провели масштабную 48-часовую операцию в Иране, задействовав бомбардировщики, дроны и спецназ для спасения пилота.

11 минут назад

Израиль и США ударили по ключевой инфраструктуре Ирана (ВИДЕО)

Силы ЦАХАЛа и США уничтожили главные транспортные узлы Ирана, которые соединяли всю страну.

17 минут назад

Оргазм без цензуры: фотограф запечатлел реальную реакцию женщин

Из двух тысяч претенденток в эксперименте приняли участие лишь 22 женщины, согласившиеся на откровенный разговор…

27 минут назад

Иран запустил баллистические ракеты по югу - детали

Жителям населенных пунктов на юге следует немедленно проследовать в укрытия после уведомления о пуске ракет…

28 минут назад

Просто прием, который поможет продлить жизнь, назвали ученые

Эксперты назвали неожиданный фактор, который может существенно повлиять на продолжительность жизни.

40 минут назад