Психиатр подчеркивает, что социальная изоляция убивает человека так же эффективно, как и опасные зависимости, сокращая продолжительность жизни.
Matt Bennett / Unsplash
Многолетние дружеские связи традиционно считаются фундаментом психологической устойчивости человека. Однако процесс старения нередко сопровождается болезненным осознанием: многие близкие отношения, которые казались незыблемыми, на деле держались исключительно на инициативе одной стороны и начинают стремительно угасать, как только этот ресурс исчерпывается.
Об этом сообщает издание EcoNews.
Для многих людей в пожилом возрасте настоящим ударом становится открытие, что старые друзья бесследно исчезают из их жизни сразу после того, как они перестают писать и звонить первыми. Психологи называют этот процесс «тихим угасанием» дружбы. Ситуация обостряется тем, что с возрастом исчезают привычные социальные «костыли» — школа, университет или работа, которые обеспечивали ежедневные контакты без особых усилий. В итоге человек сталкивается не только с физическим одиночеством, но и с осознанием того, что его привязанность никогда не была взаимной.
Статистические данные из США подтверждают масштаб проблемы: около 24 процентов американцев старше 65 лет находятся в социальной изоляции, а 43 процента людей в возрасте от 60 лет страдают от чувства одиночества. Исследователи подчеркивают, что одиночество — это прежде всего разрыв между желаемым и реальным уровнем близости. Особенность потери дружбы в старости заключается в том, что она редко сопровождается конфликтами. Связь просто растворяется в тишине, превращаясь в своеобразное «невидимое горе», которое человеку трудно объяснить даже самому себе.
Ученые объясняют этот феномен теорией справедливого обмена. Согласно ей, люди чувствуют себя комфортно только в тех отношениях, где вклад обеих сторон примерно равен. В дружбе это выражается в простых жестах: взаимных поздравлениях, поддержке или предложениях встретиться. Если же все это делает только один участник, общение перестает приносить радость и начинает напоминать обременительную работу. Исследование Массачусетского технологического института показало пугающий результат: лишь около половины всех дружеских связей в мире являются по-настоящему взаимными.
С годами ситуация лишь усложняется, так как выход на пенсию и проблемы со здоровьем лишают людей возможности случайных встреч. Специалисты сходятся во мнении, что если дружба сохраняется в старости, то лишь потому, что обе стороны делают этот выбор осознанно. При этом качество общения оказывается гораздо важнее количества контактов. Психиатр Роберт Вальдингер формулирует проблему максимально жестко: «Одиночество убивает. Оно так же опасно, как курение или алкоголизм».
Таким образом, главной сложностью старения становится не само сужение круга общения, а горькая сортировка отношений на искренние и фальшивые.
Ранее "Курсор" рассказывал о секрете долголетия жителей «голубых зон».
Саар на конференции в США представил доказательства того, что так называемые «флотилии свободы», направлявшиеся в…
Силы ЦАХАЛа провели операцию по ликвидации главаря боевиков ХАМАСа, который занимался унизительными церемониями возвращения заложников.
Чтобы успешно снижать вес, не обязательно отказываться от мяса — достаточно выбирать наиболее постные части…
Хотя Mini LED-телевизоры предлагают впечатляющую яркость и контрастность, перед покупкой важно знать о некоторых нюансах.
В минздраве рассказали, в чем заключается тяжесть инфекции, которая была впервые обнаружена в Израиле в…
Итамар Бен-Гвир высказал идею создания в Израиле особой тюрьмы, которую будут охранять крокодилы.