Эндокринолог рассказал, что происходит с организмом во время стресса
Стресс может стать причиной серьезных проблем со здоровьем, потому важно вовремя взять его под контроль.
Какие продукты помогут снизить стресс и поднять настроение
Исследования доказали, что смена рациона питания помогает противостоять стрессу и даже предотвратить депрессию.
Как стресс влияет на здоровье детей – тревожное исследование
Негативные воздействия стресса в раннем детстве на генетическую активность мозга превышают последствия черепно-мозговой травмы.
Смехотерапия против стресса
Учеными неоднократно было доказано, что смех продлевает жизнь. Мы все ценим моменты веселья и знаем, какую пользу может принести смех.
Ягода, которая улучшит память и снимет стресс
Ученые провели новое исследование, выявив сразу несколько положительных эффектов употребления популярного плода.
Как позаботиться о ментальном здоровье во время войны - советы военных психологов
Гнев, страх, растерянность - нормальные чувства, которые не стоит скрывать, но их обязательно нужно взять под контроль.
Как избавиться от стресса - эксперт назвал четыре способа
Длительный стресс негативно сказывается, как на физическом, так и на психоэмоциональном здоровье.
Названы продукты, которые помогут справиться со стрессом
Избавление от стресса является ключевым аспектом поддержания физического и психического здоровья.
Какой напиток поможет преодолеть стресс, бессонницу и слабость
В стрессовых ситуациях важно уделять внимание выбору правильных напитков для поддержания физического и эмоционального здоровья.
Как питаться при стрессе - эксперт назвала основные правила
Даже при стрессе, когда аппетит снижается, правильное питание остается неотъемлемой частью заботы о здоровье.
Снижают стресс и тревожность - какие продукты добавить в рацион
Определенные продукты укрепляют нервную систему и обеспечивают организм необходимыми веществами.
Как справиться с тревогой и паникой - эксперт поделилась советами
Умение справляться с этими эмоциями помогает сохранить психическое здоровье и принимать решения более эффективно.
Растения могут "кричать" в стрессовых ситуациях - исследование
Хотя эти звуки не может услышать человек, они могут быть обнаружены на расстоянии более метра от растения.
Нутрициолог рассказала, чем стресс вреден для организма
Доказано, что стресс отрицательно влияет на пищеварение, что может проявляться разными неприятными симптомами.
