Интересные факты

Магнитные бури накрыли Землю: как уберечься и когда ждать облегчения

Ученые зафиксировали пиковую магнитную бурю.

Накануне Землю накрыли мощные геомагнитные колебания. Ученые сообщают, что активность Солнца сейчас немного снизилась, но отголоски бури все еще влияют на наше состояние. А поэтому метеочувствительным людям стоит внимательнее следить за своим самочувствием.

Об этом свидетельствуют данные программы для метеозависимых людей Meteoagent и NOAA.

Ученые считают, что завтра, 19 сентября, геомагнитная обстановка окончательно стабилизируется и большинство людей почувствуют облегчение. Впрочем, уже через два дня бури могут повториться и потому важно следить за предупреждениями ученых.

Отметим, что все бури, вызванные вспышками на Солнце, классифицируются по уровню мощности - от К-индекса 2 до К-индекса 9. Чем выше К-индекс, тем сильнее беря и ее последствия. Все бури свыше К-индекса 5 - это бури красного уровня. Они могут вызывать сбой в работе спутников, GPRS, мобильной или радиосвязи.

Чаще всего в такие дни люди жалуются на ухудшение самочувствия, головные боли, нарушение концентрации, плохой сон.

В зоне риска люди с хроническими болезнями и ослабленным иммунитетом.

Чтобы свести негативные последствия бури к минимуму, придерживайтесь правил здорового образа жизни. В такие дни  стоит избегать стрессов и сильных нагрузок. Важно употреблять меньше жирной, жареной, соленой и острой пищи. Вместо этого ешьте больше овощей и фруктов, советуют врачи.

Откажитесь от кофе, сигарет и алкоголя. Пейте больше жидкости — простой воды или травяных чаев.

Регулярно проветривайте комнату и старайтесь хотя бы недолго гулять на свежем воздухе. По возможности ложитесь спать в одно и то же время суток и обязательно высыпайтесь.

Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Рацион без аптечных добавок – пять продуктов, богатых витамином D

Регулярное употребление жирной рыбы и обогащенных витамином D продуктов — это самый простой способ закрыть…

4 минуты назад

Ракетный удар по Киеву: повреждены десятки объектов, есть погибшие

Ночной удар по Киеву затронул все районы столицы, повредив более 30 объектов, включая жилые дома…

6 минут назад

Скрытый признак диабета, который видно по кистям рук

Проблемы с углеводным обменом делают наши ткани жесткими и уязвимыми к микротравмам. Чтобы остановить процесс,…

20 минут назад

Спад жары в Израиле: прогноз до конца недели

В горных и внутренних районах страны температура воздуха немного опустится. На побережье и в низинах…

34 минуты назад

Израильтяне пропали в Самарии – ЦАХАЛ провел операцию

Тревога из-за предполагаемого похищения в Самарии закончилась благополучно. Группа израильтян сумела самостоятельно выбраться из окруженной…

36 минут назад

Битуах Леуми: грант в размере 5 280 шек. уже направляется на ваш счет

В этом месяце граждане получат пособия и гранты вовремя. Средняя сумма выплат увеличилась из-за роста…

49 минут назад