Магнитные бури не утихают - ученые предупредили об опасности

Магнитная буря ожидается на Земле в ближайшее время. А потому самое время уделить своему здоровью повышенное внимание.

Об этом предупреждает Британская геологическая служба.

26 июня на Солнце произошел корональный выброс массы, который достигнет нашей планеты сегодня. Из-за этого 1 июля магнитная буря достигнет уровня G2. Не лучше ситуация будет и завтра. По прогнозу, 2 июля на нашу планету начнет влиять корональный выброс, который произошел 27 июня. Это еще больше усилить и без того повышенную геомагнитную активность.

В целом, в ближайшие дни ожидаются активные условия с периодическими магнитными бурями уровня G2. Только к 3 числу ситуация начнет улучшаться.

В зоне риска люди с хроническими болезнями и ослабленным иммунитетом.

Чтобы свести негативные последствия бури к минимуму, придерживайтесь правил здорового образа жизни. В такие дни  стоит избегать стрессов и сильных нагрузок. Важно употреблять меньше жирной, жареной, соленой и острой пищи. Вместо этого ешьте больше овощей и фруктов, советуют врачи.

Откажитесь от кофе, сигарет и алкоголя. Пейте больше жидкости — простой воды или травяных чаев.

Регулярно проветривайте комнату и старайтесь хотя бы недолго гулять на свежем воздухе. По возможности ложитесь спать в одно и то же время суток и обязательно высыпайтесь.

Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.