В такие дни многие жалуются на состояние здоровья и обращаются к врачам.
Магнитные бури могут ухудшить самочувствие, вызывать головные боли и подавленное настроение, а также влиять на работу спутников, связь, радиочастоты и GPS. По прогнозам ученых, нас ожидает несколько бурь в ноябре, которые могут сказаться на человеческом здоровье и электронике.
Когда в ноябре ожидаются магнитные бури и какой интенсивности, рассказывает Центр предсказания космической погоды Национального агентства океанографии и атмосферы США (NOAA).
Магнитные бури связаны с мощными вспышками на Солнце, которые выбрасывают в космос заряженные частицы, включая протоны и электроны. Когда эти частицы достигают магнитосферы Земли, происходит так называемая магнитная или солнечная буря.
Интенсивность бурь оценивают по K-индексу: слабые и умеренные бури (до К-индекса 4) обычно проходят без сильного воздействия на Землю. Бури с K-индексом 5 и выше, называемые бурями красного уровня, могут вызывать помехи в электросетях и связи, а также влиять на здоровье людей. При особенно сильных бурях (K-индекс 8 или 9) могут возникать даже полярные сияния.
По данным спутников NOAA, TESIS и метеорологических центров, ноябрь будет относительно спокойным, однако несколько магнитных бурь все же предсказаны:
Следует учитывать, что прогнозы могут меняться, так как состояние солнечной активности может резко измениться.
Исследования последних лет подтверждают, что усиление геомагнитной активности связано с ухудшением самочувствия: в такие дни люди чаще жалуются на недомогание, проблемы с концентрацией, раздражительность и нарушения сна. Магнитные поля воздействуют на биоэлектрические процессы, что может объяснять такие изменения в организме.
В зоне риска люди с хроническими болезнями и ослабленным иммунитетом.
Чтобы свести негативные последствия бури к минимуму, придерживайтесь правил здорового образа жизни. В такие дни стоит избегать стрессов и сильных нагрузок. Важно употреблять меньше жирной, жареной, соленой и острой пищи. Вместо этого ешьте больше овощей и фруктов, советуют врачи.
Откажитесь от кофе, сигарет и алкоголя. Пейте больше жидкости — простой воды или травяных чаев.
Регулярно проветривайте комнату и старайтесь хотя бы недолго гулять на свежем воздухе. По возможности ложитесь спать в одно и то же время суток и обязательно высыпайтесь.
Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.
Пропалестинские активисты в Турции призвали казнить Нетаниягу.
Спецпредставитель путина дмитриев сообщил, что россия стремится как можно быстрее закончить войну.
Кроссоверы и внедорожники давно закрепили за собой репутацию удобных, вместительных и универсальных автомобилей.
Турция разработала ракету, способную атаковать цели на территории Израиля.
Какая страна подписала с Израилем крупнейший за последние годы оружейный контракт?
Военно-воздушные силы ЦАХАЛа разработали сценарий реагирования на случай повторного вторжения террористов.