Магнитные бури в сентябре 2024 года - эксперты назвали самые опасные даты

Когда ожидаются сильные и умеренные магнитные бури в сентябре и как защитить в эти дни свой организм, рассказывает Styler.  

На поверхности Солнца регулярно происходят мощные вспышки и взрывы, которые сопровождаются выбросом огромного количества солнечной энергии. Эта энергия представляет собой потоки заряженных частиц — электронов и протонов, которые с высокой скоростью распространяются в космическом пространстве. Когда эти частицы достигают магнитосферы Земли, возникает явление, известное как солнечная или магнитная буря.

Магнитные бури классифицируются по своей интенсивности, и каждой присваивается соответствующий индекс. Небольшие колебания с индексом от K1 до K3 практически незаметны для человека. Магнитные бури с индексом от K3 до K5 считаются умеренными, а значения выше K5 относятся к красным уровням, вызывающим серьезное ухудшение самочувствия, сбои в работе техники, спутников и радиочастот. Иногда такие бури сопровождаются северными сияниями.

Расписание магнитных бурь на сентябрь

По данным спутниковых систем NOAA, TESIS и международных метеорологических лабораторий, сентябрь начался с мощных магнитных бурь красного уровня, которые достигнут индекса K6. Начиная с 3 сентября, магнитосфера начнет успокаиваться.

• 8 сентября — умеренная магнитная буря, K-индекс 3
• 10 сентября — сильная магнитная буря, K-индекс 7
• 15-17 сентября — затяжная умеренная магнитная буря, K-индекс 4
• 23-25 сентября — сильная магнитная буря, K-индекс от 4 до 6
• 28 сентября — умеренная магнитная буря, K-индекс 3

Влияние магнитных бурь на здоровье человека

Согласно ряду исследований, вспышки на Солнце, вызывающие магнитные бури, могут действительно оказывать влияние на состояние здоровья человека. Особенно это касается тех, кто чувствителен к изменениям в окружающей среде.

Магнитные поля способны воздействовать на биоэлектрические процессы в организме, что может приводить к нарушению сна, снижению работоспособности и повышенной раздражительности.

В периоды магнитных бурь люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями могут сталкиваться с ухудшением самочувствия: нарушением ритма сердца, повышением артериального давления, аритмией и болями в области сердца.

Кроме того, магнитные бури могут негативно сказываться на нервной системе, вызывая головные боли, мигрени, головокружение, раздражительность, бессонницу и повышенную тревожность.

Многие также отмечают общую слабость, усталость, апатию, боли в суставах и мышцах, тошноту и одышку в дни повышенной солнечной активности.

Чтобы свести негативные последствия бури к минимуму, придерживайтесь правил здорового образа жизни. В такие дни  стоит избегать стрессов и сильных нагрузок. Важно употреблять меньше жирной, жареной, соленой и острой пищи. Вместо этого ешьте больше овощей и фруктов, советуют врачи.

Откажитесь от кофе, сигарет и алкоголя. Пейте больше жидкости — простой воды или травяных чаев.

Регулярно проветривайте комнату и старайтесь хотя бы недолго гулять на свежем воздухе. По возможности ложитесь спать в одно и то же время суток и обязательно высыпайтесь.

Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.