Медики назвали любимый многими продукт, который поможет поддержать здоровье печени

Ученые выяснили, что натуральный черный шоколад при регулярном употреблении помогает улучшить функции печени и даже способствует восстановлению ее поврежденных клеток.

Об этом пишет actualno.com.

Исследователи из Имперского колледжа Лондона выяснили, что если есть шоколад каждый день не просто полезно для здоровья, - такая привычка, как оказалось, позитивно воздействует на здоровье внутренних органов и помогает организму быстрее выводить токсины. А все потому, что темные сорта шоколада позитивно влияют на здоровье печени.

Эксперимент проводили с участниками, у которых диагностировали различные заболевания этого важнейшего органа. Их просили добавлять в рацион разный шоколад. В итоге выяснилось, что только темный сорт помог улучшить состояние, а также уменьшить  повреждения тканей печени, так как благотворно влиял на кровеносные сосуды.В ходе исследования у испытуемых снизился общий холестерин и уровень липопротеинов низкой плотности.

Черный шоколад также снижает уровень холестерина и других атерогенных липопротеинов, помогает снизить риски развития инфаркта, стенокардии и инсульта.

Польза черного шоколада объясняется большим количеством антиоксидантов в его составе, утверждают ученые. В темном шоколаде концентрация какао гораздо больше, чем в молочном или любом другом. Он также богат флавоноидами, а они крайне полезны для здоровья.

Диетологи рекомендуют употреблять шоколад часто, но понемногу. Дневная норма для взрослых мужчин и женщин без проблем со здоровьем — 30-50 граммов горького шоколада, то есть от трети до половины обычной плитки каждый день.

Ранее «Курсор» сообщал, что женщина, которой 108 лет, поделилась нетипичным секретом долголетия.

Мы также рассказывали, что диетолог назвала три неожиданных напитка, которые могут вызвать воспаление желудка.