Эксперты рассказали, какие продукты лучше свести к минимуму, чтобы оздоровить печень и улучшить ее работу.
От здоровья печени зависит не только наше самочувствие, но и внешний вид. Заметить вовремя сбои в работе этого органа крайне сложно, ведь печень не болит, а потому человек может до последнего не знать о ее поражении. Чтобы этого избежать, эксперты рекомендуют отказаться от вредных привычек, не переедать и сократить в рационе продукты, которые вредят печени.
Диетолог Ярослав Дмитренко отметил, что ряд продуктов разрушают здоровье печени. Употреблять такие в больших количествах особенно опасно. В частности, он советует ограничить потребление продуктов с высоким содержанием животного жира: сало, сливочное масло, колбасные изделия, жирные сорта мяса (утка, свинина).
Также негативно влияет на печень и большое количество соли в готовых продуктах и блюдах. Особенно ее много в таких мясопродуктах, как колбасы, мясные копчености, сосиски. А потому есть их ежедневно врачи не советуют.
Так, если уж такие продукты являются одними из самых любимых и отказываться от них совсем не хочется, здоровой заменой станет их приготовление в домашних условиях, советует эксперт.
Кроме того, чтобы сохранить здоровье печени стоит отказаться от алкоголя и сладких газировок.
Ранее «Курсор» сообщал, что женщина, которой 108 лет, поделилась нетипичным секретом долголетия.
Мы также рассказывали, что диетолог назвала три неожиданных напитка, которые могут вызвать воспаление желудка.
Израильские официальные лица заявляют, что внезапный отказ США от военной эскалации срывает планирование операций.
Эксперты подтвердили эффективность экологичного метода очистки микроволновки с помощью воды, лимона и пара, который отлично…
Мошенники используют страх перед налоговым расследованием, чтобы заставить граждан раскрыть конфиденциальные данные и пароли.
Десятки тысяч израильтян столкнулись с задержками рейсов в Бен-Гурионе. Лишь треть самолетов отправляется по расписанию…
Террорист-смертник привел в действие взрывное устройство у ворот полицейского участка в городе Кабал во время…
Израиль предупредил США о рисках предлагаемого соглашения и обозначил свою принципиальную позицию.