Эксперты советуют не отказываться от фрешей даже тем, кто следит за фигурой. Особен полезным является апельсиновый сок. И вот почему.
Ученые доказали, что употребление апельсинового сока снижает риск ишемического инсульта на 22% у мужчин и на 19% у женщин.
Об этом рассказала диетолог Лорен Манакер, пишет ресурс Eat This, Not That.
Помимо этого, употребление апельсинового сока помогает предотвратить образование камней в почках. Исследование, опубликованное в Клиническом журнале Американского общества нефрологии, это подтвердило
Кроме того, натуральный сок из апельсинов уменьшает воспаления в организме. Исследование показало, что взрослые без ожирения с повышенным сердечно-сосудистым риском, получавшие 500 мл апельсинового сока в течение 12 недель, имели меньший уровень воспаления.
Некоторые исследования показывают, что люди, регулярно употребляющие апельсиновый сок, могут быть менее подвержены ожирению. Главное - не добавлять в напиток сахар, говорят врачи
Кроме того, как показали исследования, у людей, употреблявших стакан неконцентрированного апельсинового сока в течение трех недель, наблюдали снижение "плохого" холестерина.
Как сообщал Курсор, ранее медики назвали продукты, которые вызывают пищевую зависимость. Специалисты советуют не переусердствовать в употреблении сыра и бекона, которые, благодаря высокой жирности и вкусу, могут создавать иллюзию необходимости дополнительного запаса пищи.
Каспит пишет, что Нетаниягу выдумал историю об арестах ультраортодоксов и призвал к единству, продолжая разрушать…
Изменения направлены на подготовку главного аэропорта страны к одному из самых напряженных периодов летних отпусков.
Эксперты объяснили, какая экстренная ситуация может произойти на борту самолета, чтобы было принято решение о…
Расчеты показали, что даже круглосуточная работа вентилятора обходится значительно дешевле использования кондиционера.
Синоптики предупреждают, что в ближайшие дни температура останется выше нормы, а тепловая нагрузка усилится.
В "Хизбалле" угрожают “тяжелыми последствиями” новых договоренностей между Израилем и Ливаном.