Эксперты советуют не отказываться от фрешей даже тем, кто следит за фигурой. Особен полезным является апельсиновый сок. И вот почему.
Ученые доказали, что употребление апельсинового сока снижает риск ишемического инсульта на 22% у мужчин и на 19% у женщин.
Об этом рассказала диетолог Лорен Манакер, пишет ресурс Eat This, Not That.
Помимо этого, употребление апельсинового сока помогает предотвратить образование камней в почках. Исследование, опубликованное в Клиническом журнале Американского общества нефрологии, это подтвердило
Кроме того, натуральный сок из апельсинов уменьшает воспаления в организме. Исследование показало, что взрослые без ожирения с повышенным сердечно-сосудистым риском, получавшие 500 мл апельсинового сока в течение 12 недель, имели меньший уровень воспаления.
Некоторые исследования показывают, что люди, регулярно употребляющие апельсиновый сок, могут быть менее подвержены ожирению. Главное - не добавлять в напиток сахар, говорят врачи
Кроме того, как показали исследования, у людей, употреблявших стакан неконцентрированного апельсинового сока в течение трех недель, наблюдали снижение "плохого" холестерина.
Как сообщал Курсор, ранее медики назвали продукты, которые вызывают пищевую зависимость. Специалисты советуют не переусердствовать в употреблении сыра и бекона, которые, благодаря высокой жирности и вкусу, могут создавать иллюзию необходимости дополнительного запаса пищи.
Иран продолжает наращивать ракетный арсенал и усиливать влияние на Ближнем Востоке.
Через 8 недель ученые заметили разницу, а через 12 борода и усы стали гуще. Но…
В ноябре сотни тысяч жителей Израиля получат пособия от Национального института страхования. Стали известны даты…
Сейсмолог предупредил, что Израиль рискует столкнуться с разрушительным землетрясением, к которому страна пока не готова.
Четверг, 12 ноября 2026 года, поможет увидеть, какие из намеченных дел уже готовы перейти от…
Кошки часто начинают мяукать при виде владельцев, однако не все знают, что значит их поведение.