Этот овощ содержит целый спектр полезных микроэлементов и витаминов. Но далеко не всем он пойдет на пользу...
depositphotos.com
Медики предупреждают, что любимые многими баклажаны могут серьезно навредить здоровью. А потому есть из в больших количествах и часто не стоит, даже несмотря на обилие ценных веществ в этих плодах.
Об этом сообщает Fischer institute.
Баклажан содержит много клетчатки и помогает снизить уровень холестерина. Он позволяет дольше чувствовать сытость и позитивно сказывается на иммунной системе. Но при этом может вызвать неприятные последствия для пищеварительного тракта. После его употребления может возникнуть вздутие живота и раздражение желудка.
С осторожностью употреблять баклажаны нужно и аллергикам. Если после употребления баклажанов у вас начинаются сыпь, рвота, диарея, покраснение лица, то необходимо отказаться от этого продукта.
В баклажанах много алкалоидов, которые могут быть токсичными, если употреблять их регулярно в больших дозах. Алкалоиды могут помешать нормальной работе организма и привести к нарушению мышечной координации. Также это вещество опасно при болезнях печени.
Не стоит есть много баклажанов и беременным женщинам, ведь нитраты могут привести к высокому давлению крови.
При этом полностью отказываться от баклажанов врачи также не советуют. Ведь они содержат витамины группы B, витамин С и каротин, а также такие необходимые организму минеральные вещества, как калий, железо, кальций, магний, натрий и фосфор. Витамин С защищает организм от инфекций и простуд, витамины группы B укрепляют нервную систему, способствуют борьбе с бессонницей и депрессией.
«Курсор» писал ранее, что при сильной жаре наш организм испытывает серьезный стресс, поэтому если не следовать простым рекомендациям, можно существенно навредить здоровью, при чем это касается всех возрастных групп. Что нужно делать, чтобы пережит жару без негативных последствий?
Прежде чем дать рекомендации, исследователи изучили как разные виды деятельности влияют на ощущение удовлетворенности жизнью.
Беннет заявил, что большинство лидеров партий, входящих в нынешнюю коалицию, сами избегали службы в армии.
Психологи назвали главные признаки того, что рядом с вами не тот человек, который нужен для…
Israir предупреждает об интернет-мошенничестве: остерегайтесь поддельных страниц.
США возобновляют поставки Украине зенитно-ракетных комплексов Patriot.
В Израиле вступил в силу новый порядок обновления удостоверений личности — с сегодняшнего дня процедуру…
