Интересные факты

Медики предупредили о токсическом воздействии на организм некоторых витаминов

Самовольный прием витаминов, неправильная дозировка или их сочетание могут привести к опасным последствиям для организма.

Витаминные комплексы помогают восстановить функции организма, укрепить иммунитет и улучшить самочувствие. Но назначать их должен только врач после тщательного обследования. В ином случае - витамины могут сильно навредить здоровью, и даже привести к сбоям в работе сердца и почек.

Об этом пишет Express.

Доктор Дебора Ли предупреждает, что некоторые витаминные добавки могут быть вредными.

По ее словам, женщинам старше 40 лет не следует принимать железо, если у них нет железодефицита. Избыток железа токсичен для печени, сердца и мозга. Также врач советует остерегаться зверобоя, который индуцирует ферменты печени и препятствует приему многих видов лекарств, в частности статинов.

Прием слишком большого количества витамина С может повлечь за собой образование камней в почках.

Магний не следует принимать одновременно с другими витаминами, поскольку это может замедлить их усвоение.

Также врачи отмечают, что принимать более одной добавки в день, допустим поливитамины, может быть рискованно. В большом количестве синтетические витамины станут токсичными и буквально отравят ваш организм.

Опасным считается и бесконтрольный прием витамина D. Токсичность витамина D, хотя и редко, может привести к избытку кальция в крови. Таким образом, последствия могут включать тошноту, рвоту, слабость и частое мочеиспускание.

Врач настаивает на необходимости проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо витаминные добавки.

Также Курсор писал о том, какие продукты нельзя употреблять одновременно.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: витамины

Недавние новости

Четыре ежедневные привычки для снижения холестерина без лекарств

Как справиться с высоким холестерином быстро и без особых усилий, рассказали эксперты.

3 минуты назад

Как правильно готовить яйца, чтобы терять вес

Яйца низкокалорийные, питательные и надолго обеспечивают чувство сытости. А потому это идеальный продукт для тех,…

27 минут назад

Трамп сделал жесткое предупреждение Украине перед переговорами

Глава Соединенных Штатов открыто давит на Киев перед очередным раундом переговоров с россией.

36 минут назад

Дождь и смог: какой будет погода в Израиле в ближайшие дни

Похолодание принесет передышку, но воздух останется загрязненным. Температура опустится, однако она все еще будет выше…

45 минут назад

ТОП-7 продуктов, в которых железа больше, чем в красном мясе

Красное мясо традиционно считается кладезем железа. Но есть продукты, которые значительно опережают говядину по этому…

1 час назад

Битуах Леуми запускает реформу: отмена взносов на десятки тысяч шек.

Битуах Леуми предлагает освободить людей, нуждающихся в уходе, от уплаты взносов за иностранного работника по…

1 час назад