Самовольный прием витаминов, неправильная дозировка или их сочетание могут привести к опасным последствиям для организма.
Витаминные комплексы помогают восстановить функции организма, укрепить иммунитет и улучшить самочувствие. Но назначать их должен только врач после тщательного обследования. В ином случае - витамины могут сильно навредить здоровью, и даже привести к сбоям в работе сердца и почек.
Об этом пишет Express.
Доктор Дебора Ли предупреждает, что некоторые витаминные добавки могут быть вредными.
По ее словам, женщинам старше 40 лет не следует принимать железо, если у них нет железодефицита. Избыток железа токсичен для печени, сердца и мозга. Также врач советует остерегаться зверобоя, который индуцирует ферменты печени и препятствует приему многих видов лекарств, в частности статинов.
Прием слишком большого количества витамина С может повлечь за собой образование камней в почках.
Магний не следует принимать одновременно с другими витаминами, поскольку это может замедлить их усвоение.
Также врачи отмечают, что принимать более одной добавки в день, допустим поливитамины, может быть рискованно. В большом количестве синтетические витамины станут токсичными и буквально отравят ваш организм.
Опасным считается и бесконтрольный прием витамина D. Токсичность витамина D, хотя и редко, может привести к избытку кальция в крови. Таким образом, последствия могут включать тошноту, рвоту, слабость и частое мочеиспускание.
Врач настаивает на необходимости проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо витаминные добавки.
Также Курсор писал о том, какие продукты нельзя употреблять одновременно.
Как справиться с высоким холестерином быстро и без особых усилий, рассказали эксперты.
Яйца низкокалорийные, питательные и надолго обеспечивают чувство сытости. А потому это идеальный продукт для тех,…
Глава Соединенных Штатов открыто давит на Киев перед очередным раундом переговоров с россией.
Похолодание принесет передышку, но воздух останется загрязненным. Температура опустится, однако она все еще будет выше…
Красное мясо традиционно считается кладезем железа. Но есть продукты, которые значительно опережают говядину по этому…
Битуах Леуми предлагает освободить людей, нуждающихся в уходе, от уплаты взносов за иностранного работника по…