Мешки под глазами могут выдать опасную болезнь

Утренние отеки под глазами чаще всего оказываются временным явлением и постепенно уменьшаются после пробуждения. Однако если лицо регулярно отекает, а «мешки» долго не проходят или становятся заметно сильнее, причина может заключаться не только в недостатке сна или позднем ужине.

Во время сна человек несколько часов находится в горизонтальном положении, поэтому жидкость перераспределяется в тканях. Область вокруг глаз особенно чувствительна к таким изменениям из-за тонкой кожи и особенностей расположенных под ней тканей. Именно поэтому небольшая припухлость наиболее заметна сразу после пробуждения.

Почему утром появляются мешки под глазами

Одна из наиболее банальных причин — избыток соли накануне. Натрий способствует задержке жидкости, поэтому после соленого ужина отечность утром может стать выраженнее.

Свою роль играют недостаток сна, употребление алкоголя, аллергия и наследственные особенности. С возрастом ткани вокруг глаз также постепенно ослабевают, а жировая ткань может смещаться вперед, из-за чего постоянные «мешки» становятся более заметными.

Положение головы во время сна тоже способно влиять на утреннюю отечность. Небольшое приподнимание головы во время сна иногда помогает уменьшить накопление жидкости вокруг глаз. Однако специально выбирать неудобную позу ради этого не стоит — нормальный сон важнее косметического эффекта.

Когда причина может быть в здоровье

Насторожить должно не само появление небольшой припухлости утром, а необычное изменение ее характера.

Например, стойкие или резко усилившиеся отеки могут сопровождать некоторые заболевания почек, щитовидной железы и состояния, связанные с задержкой жидкости. Аллергия также способна вызывать припухлость век, особенно если одновременно присутствуют зуд, слезотечение, покраснение глаз или насморк.

При сердечной недостаточности задержка жидкости тоже возможна, однако обычно она не ограничивается областью глаз. Более характерными дополнительными признаками становятся отеки ног, одышка и снижение переносимости привычной физической нагрузки.

Поэтому ставить себе диагноз только по внешнему виду век нельзя.

Что можно сделать самостоятельно

Если отечность появляется преимущественно утром и быстро уменьшается, сначала стоит обратить внимание на простые факторы: количество соли и алкоголя вечером, продолжительность сна и возможные аллергены.

Временно уменьшить припухлость способен прохладный компресс. Некоторые косметические средства с кофеином также могут ненадолго сделать отек менее заметным за счет воздействия на поверхностные сосуды, но причину его появления они не устраняют.

При этом универсальная рекомендация «всем пить два литра воды в день» некорректна. Потребность в жидкости зависит от массы тела, питания, активности, температуры окружающей среды, заболеваний и других факторов.

Особое внимание требуется, если мешки под глазами появились внезапно, сохраняются длительное время или сопровождаются отеками других частей тела, одышкой, изменениями мочеиспускания, болью либо выраженным ухудшением самочувствия. В такой ситуации косметическими средствами проблему маскировать не стоит — необходимо установить причину отечности.

Ранее "Курсор" писал, что врачи рассказали, о чем могут свидетельствовать желтые бляшки под глазами.