Интересные факты

Миллиардер Баффетт назвал самое важное слово действительно успешного человека

В умении говорить "нет" заключается секрет продуктивности в вашем деле, считает Баффетт.

Легендарный инвестор и миллиардер Уоррен Баффетт однажды заметил, что ключевая черта, отличающая просто успешных людей от по-настоящему выдающихся, — это способность отказывать.

Об этом пишет Killer Startups.

«Главное различие между успешными и исключительно успешными людьми в том, что вторые гораздо чаще говорят "нет"», — делился Баффетт.

По его мнению, это не просто красивая фраза, а жизненный принцип, напрямую связанный с эффективностью. С годами приходит понимание: настоящий успех — это не умение браться за всё подряд, а способность отсекать лишнее.

Отказ — не проявление грубости, а способ управления собственным временем и ресурсами. Как писал Грег МакКеон, автор книги Essentialism, «если вы сами не определяете, что важно, это сделает кто-то другой». Другими словами — либо вы распоряжаетесь своей жизнью, либо другие будут решать за вас.

Психология подтверждает: отсутствие чётких границ ведёт к переутомлению и эмоциональному истощению. Простое «нет» помогает сохранить внутренние силы и сосредоточиться на действительно значимых задачах. Известный предприниматель Тим Феррис как-то сказал: «То, от чего вы отказываетесь, формирует то, что вы в итоге можете сделать». Это и есть суть осознанной эффективности.

Часто люди не могут сказать «нет» из-за чувства вины или страха упустить шанс. Однако каждое «нет» в адрес неважного — это «да» в сторону ценного: глубокого труда, времени с семьёй или заслуженного отдыха.

Мой собственный опыт подтверждает: важные возможности никуда не исчезают от одного отказа. Более того, они нередко возвращаются в улучшенном виде. А вот второстепенные дела, которые лишь отнимали силы, со временем уходят сами.

Как научиться отказывать с пользой:

  1. Говорите прямо и вежливо. Если что-то не входит в ваши приоритеты, так и скажите. Например: «Сейчас я не могу взять на себя это, но благодарю за предложение».

  2. Бронируйте время для важного. Установите блоки тишины и концентрации для сложных задач — как рекомендует автор Кэл Ньюпорт в своей концепции «глубокой работы».

  3. Чётко обозначайте сроки. Даже соглашаясь, фиксируйте дедлайн. Это поможет избежать перегрузки.

  4. Начинайте с малого. Отмените ненужный созвон или неактуальную встречу. Маленькие отказы укрепляют привычку сохранять фокус.

  5. Примите несовершенство. Отказывать непривычно, особенно поначалу. Но с опытом приходит уверенность и внутренняя свобода.

Баффетт был абсолютно прав: те, кто умеют вовремя сказать «нет» — не холодные эгоисты, а стратеги, уважающие своё время. И именно они достигают настоящей продуктивности и внутреннего спокойствия.

"Курсор" писал ранее, что эксперты выяснили, насколько на самом деле грязными могут быть деньги и пластиковые карты. Результаты показали наличие на них смертельных супербактерий.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Как ChatGPT изменит нашу жизнь – прогноз главы OpenAI

По словам главы OpenAI, ChatGPT способен изменить повседневные привычки людей.

1 час назад

Эти пять полезных привычек в 2022 году помогут продлить жизнь более чем на 10 лет

Гарвардские учёные назвали 5 простых привычек, которые помогут прожить дольше на 10 и более лет.

2 часа назад

Гороскоп на 17 мая 2025 по картам Таро: все знаки Зодиака

Этот день может стать важным моментом переоценки приоритетов, новых решений и неожиданных поворотов.

4 часа назад

Распространенная ошибка, которую делают многие при бессоннице

Чего не стоит делать при бессоннице, рассказал специалист.

5 часов назад

Павел Дуров пообещал 50 тысяч долларов за видео, высмеивающее WhatsApp

В компании Дурова заявляют, что мессенджер Цукерберга часто копирует функции Telegram.

5 часов назад

Простое упражнение, которое снимет стресс всего за 5 минут

Психологи подсказали простой способ привести в норму свое эмоциональное состояние.

5 часов назад