Можно ли постоянно носить обувь на высоком каблуке - ответ врача

Если вы носите каблуки каждый день, вы можете столкнуться с более серьезными проблемами, чем просто боль в стопах. Ортопед Марк Мендесзун предупреждает о возможных побочных эффектах, которые могут возникнуть из-за носки обуви на высоком каблуке.

Об этом сообщает "Live Strong".

1. Мозоли: В узкой обуви с прямоугольным носком стопа может страдать дискомфортом и даже изменить свою форму, вызывая проблемы с костями. Это может привести кобразованию "молоточков", когда пальцы на стопе искривляются. Мозоли могут также быть инфицированными, особенно если вы пытаетесь их удалить.

2. Невриномы: Постоянное давление на подошву стопы от высоких каблуков может раздражать нервные окончания и вызывать отеки. Это может привести к сжатию нервов между суставами стопы и вызвать болезненные ощущения. Лечение может включать лекарства, инъекции или даже хирургическое вмешательство.

3. Натянутое ахиллово сухожилие: Использование высоких каблуков приводит к постоянному сокращению ахиллова сухожилия. При продолжительном использовании это может привести к его сокращению и вызвать болезненность при ношении низкой обуви или даже босиком.

4. Нарушение осанки: Каблуки изменяют естественное движение стопы, что может повлиять на распределение давления на стопу. Это может привести к проблемам с голеностопными суставами, мышцами и даже вызвать нарушение осанки. Длительное использование каблуков может также вызвать боли в области челюсти.

Если вы носите каблуки каждый день, помните о возможных рисках для здоровья ваших стоп и других частей тела. Рекомендуется чередовать обувь с разной высотой каблука и уделять время удобным и поддерживающим обуви для сохранения здоровья стопы.

Еще мы писали, как часто можно окрашивать волосы - ответ специалистов.