Можно ли пускать собаку в кровать – неожиданные выводы ученых

Многим людям кажется, что присутствие домашнего любимца в постели неизменно портит ночной отдых и приводит к хроническому недосыпу. Однако недавнее научное открытие заставит по-новому взглянуть на привычку спать вместе с собакой.

Об этом сообщает Daily Mail.

Ученые из Университета Торонто решили проверить популярный миф о том, что четвероногие друзья мешают людям высыпаться. В течение четырех недель исследователи внимательно наблюдали за привычками сна 25 человек и 38 домашних питомцев.

Все участники эксперимента были оснащены специальными датчиками активности для фиксации ночных движений. Оказалось, что питомцы вовсе не ухудшают объективные показатели качества или продолжительности человеческого сна.

Более того, выяснилось удивительное обстоятельство: именно люди гораздо чаще будят своих четвероногих компаньонов по ночам, а не наоборот. Как отмечает один из авторов работы Лавания Нагендран, ночная активность людей и собак тесно синхронизирована, но именно движения хозяев чаще предшествуют пробуждению животных.

Исследование выявило любопытный разрыв между субъективными ощущениями и объективными данными. Например, владельцы нескольких собак чаще жаловались на плохой сон, хотя показатели приборов этого не подтверждали.

С другой стороны, специалисты напоминают о разнице в физиологических паттернах. Клиницист и исследователь Рената Рома отмечает, что собаки имеют более короткие циклы сна, тогда как людям требуется долгий и непрерывный отдых.

По ее словам, повторяющиеся прерывания со временем могут влиять на память и настроение, поэтому решение должно учитывать комфорт обоих. Тем не менее, психологические плюсы совместного ночлега перевешивают потенциальные неудобства.

Доктор Жаклин Бойд из Ноттингемского университета Трент подчеркивает, что тесный контакт с любимцем помогает снизить уровень стресса, уменьшить чувство одиночества и улучшить общее самочувствие. Большинство участников эксперимента отмечали сильное чувство защищенности и уюта рядом со своим верным псом.

Ранее "Курсор" рассказывал, почему некоторые собаки живут меньше остальных.