Мужчина отказался от алкоголя на 1000 дней – результат его удивил

Американский блогер Кларк Кегли решил отказаться от алкоголя на 1000 дней, и этот опыт стал для него удивительным открытием. Он отметил, что трезвость принесла ему не только улучшение физического состояния, но и ряд других неожиданных преимуществ.

В течение этих почти трех лет Кларк ощутил значительные изменения в здоровье: улучшился сон, пропало чувство усталости, и появилась "ясность ума". Хотя такие эффекты, как рост уровня энергии, общее улучшение самочувствия и экономия, врачи относят к очевидным преимуществам отказа от алкоголя, для Кларка трезвость имела и более глубокие последствия.

Со временем мужчина заметил, что у него появилось больше свободного времени и желание вернуться к старым увлечениям, которые теперь казались ему более радостными. Постепенно трезвость помогла ему по-новому взглянуть на свои цели и планы на будущее.

Ранее "Курсор" рассказывал, что с возрастом, как часто замечают многие, последствия употребления алкоголя становятся все тяжелее. Одна и та же доза, которая в юные годы не доставляла неудобств, теперь может вызвать целый спектр неприятных симптомов: от головной боли до изнуряющей усталости.

Одной из причин он называет снижение эффективности ферментов печени, которые отвечают за расщепление алкоголя. В результате токсичное вещество, ацетальдегид, дольше остаётся в организме, вызывая воспаление и усиливая симптомы похмелья.