Врач рассказала, какие напитки нельзя употреблять на голодный
Часто мы пьем напитки утром, не осознавая, что они могут быть недоброжелательными для нашего желудка. Рекомендуется потреблять их в умеренных количествах, чтобы избежать дополнительных негативных последствий.
Об этом пишет "She Finds".
Доктор по диетологии Крутика Нанавати подчеркивает, что воспаление желудка, известное также как гастрит, представляет собой деспотичное и потенциально опасное состояние. Оно может быть обусловлено употреблением определенных продуктов.
Согласно ее мнению, проблемы с желудком возникают, когда слизистая оболочка желудка воспаляется из-за раздражения, бактериальных инфекций или прямого контакта с кислой пищей или напитками. Эти симптомы могут проявиться в виде боли в животе, тошноты, рвоты, утраты аппетита или вздутия живота. В долгосрочной перспективе гастрит может привести к язвам и внутренним кровотечениям.
Одним из факторов, способствующих проблемам с желудком, является употребление напитков утром. Доктор по диетологии поясняет, что негативное воздействие на желудок оказывают кофе и сок.
"Известно, что напитки с высоким содержанием кофеина, такие как кофе, чай и энергетические напитки, могут спровоцировать воспаление желудка", - подчеркивает Крутика Нанавати.
Она также добавляет, что кофеин в этих напитках может раздражать слизистую оболочку желудка и приводить к проблемам с пищеварением. Эти напитки способствуют увеличению кислотности. Это не означает, что нужно полностью отказываться от кофе, но если у вас есть проблемы с воспалением, употребление этого напитка следует ограничивать с осторожностью. Сладкие напитки, такие как соки или газированные напитки, также способствуют воспалению желудка.
"Сахар, содержащийся в этих напитках, может стимулировать увеличенное выделение кислоты в желудке, что приводит к раздражению и воспалению", – делилась диетолог.
До этого"Курсор" писал, чем опасен кофе на голодный желудок.
В Китае разработали необычную технологию для ведения разведки — вместо дронов ученые решили использовать пчел.
Ученые выяснили, как эта необычная способность помогает акулам выживать.
Эти книги сформировали мировоззрение главы Apple.
Эти три масла, по его словам, «превосходят многие коммерческие средства» и дают «удивительные результаты».
Врачи назвали список продуктов, которые не стоит есть перед сном, чтобы не спровоцировать бессонницу.
Летом особенно важно уделять внимание питанию, ведь жара значительно влияет на самочувствие и обмен веществ.